昨天是农历二月初二，这天前后春回大地,人们期望龙出来镇住一切有害的毒虫,期望着丰收,这就是“二月二，龙抬头”的说法。和上周相比，这周气温回升明显，今明两天的最高气温在17~18℃左右，不过大家也别急着脱衣服，因为依然有0℃这样的最低气温。

　　昨天继续双休日的晴天模式，阳光满满，站在太阳底下倍感温暖。今天天气也是晴到多云，夜里起多云转阴，白天气温继续上升，但昼夜温差大。

　　和昨天一样，预计今天的空气质量依然不会好。市气象台解释说，由于这两天持续多晴少雨，污染物沉降及扩散条件较差，且冷空气活动频繁，北方输入性污染物较多，所以总体空气质量较差，请注意防护。

　　根据本周的气象预报，我市由于冷暖气流活跃，以晴雨相间天气为主，不过应该不会有大雨，降水以小雨过程为主，总雨量不大，但气温变化较快，升降幅度明显。今天气温3～18℃,夜里开始云系增多，明天多云到阴，局部有小雨，气温7~17℃。明天后期受冷空气影响，气温开始明显下降。

　　3月2日和3日两天天空又放晴，可是冷飕飕的感觉也回来了。尤其是3日早晨，最低气温可能会到冰点。市气象台预计，3月2日、3日我市天气晴到多云，气温分别是4～10℃、0～14℃。3月4日傍晚开始雨水再次回归，一直到3月5日（周日），全市都将有一次暖区降水过程，且部分地区雨量明显。

　　本周依然是冬春转换时节，加上晴雨转换快，气温起伏大，更要注意随温度变化增减衣物，甚至“春捂”一下也是有必要的。从古至今，善于养生者都十分重视“春捂”。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。

　　“春捂”简单地说，就是早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，但其实重点应照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。