天天洗澡，为什么身上还是这么痒？最近台州各大医院的皮肤科，每天都有不少老年人因为皮肤发红发痒来找医生。有时候，痒是比疼更让人难以忍受的感觉，皮肤发干，后背发痒，大腿小腿甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。

　　老年人皮肤莫名瘙痒到底是什么原因呢？当“恼人的痒”频繁造访时，其实是给健康敲警钟了。记者采访了台州市立医院皮肤科主任医师胡雅玉，为你揭秘身体的“痒”是如何产生的，帮老年人赶走“痒痒病”。

　　今年60岁的椒江陈阿姨，退休赋闲在家，平时事情不多，很爱干净，除了把家里打扫得一尘不染，自己每天睡前也都要洗澡洗头。就在一个星期前，陈阿姨觉得自己皮肤很干，继而发痒，忍不住开始抓，几下皮肤就抓破了。尤其是手臂和小腿上的皮肤，都是红红的一片，还带着血丝，她只得到医院求助。

　　没想到，医生只给她开了止痒药膏，还叮嘱每次洗完澡擦上一层润肤霜。“真的这么简单？”她半信半疑。医生笑笑说：“就是这么简单。很多皮肤病3分治疗、7分保养，如果直接抹润肤霜（最好选择医学护肤品）皮肤不痒的话，连止痒药膏都可以不用。”

　　“最近，皮肤瘙痒的人很常见，老年人为主。一问，多数都洗澡洗太勤了，还有的人用了不适当的沐浴用品，同时保湿工作又没做好。”胡雅玉说，气温降低，干燥寒冷，皮脂腺分泌减少，甚至表皮脱落，使得皮内神经末梢更容易受到刺激，从而引起皮肤干燥、瘙痒、脱屑等。尤其是老年人，本身皮脂腺分泌功能减弱，滋润能力下降，如果保湿没做好，皮肤这方面的反应会特别明显。

　　她说，皮脂腺分泌本来就减少了，若洗澡过勤，热水和沐浴用品会带走皮肤表面本来就不多的皮脂，加剧皮肤的干燥，更容易引起皮肤皲裂及瘙痒，所以会出现越洗越痒的情况。

　　她建议，最经济有效的方法是减少洗澡次数，不用碱性沐浴产品，抹好保湿霜。洗澡时间不宜太长，一般来说，5至10分钟就可以了。水温也不要太烫，一般水温控制在40℃左右，比体温略高，但不感觉到烫。如果水温过高，也会“烫掉”皮脂这道天然屏障。

　　“当然，洗澡次数得根据自身的情况来定，如果每天有健身习惯，那每次运动完之后肯定得洗澡。一般来说，1至2天洗一次澡。如果有人非要一天早晚两次洗澡，那么冲洗一下即可，不必每次都要把全身上下都搓一遍。有的人洗澡还喜欢搓泥，以为搓下来的泥越多，身上就越干净。其实这搓下来的多半是表皮细胞，所以冬天还是‘脏’点比较健康。”胡雅玉说，秋冬季节，少用碱性沐浴用品。如果非得要用，可以选择泡沫比较少的沐浴用品，相对来说去油脂能力也要弱一些。另外，要注意看里面的成分，硅油、甘油等成分都是有保湿作用的，比较适合冬天使用。

　　至于洗完澡抹保湿霜，这一点很重要。洗完澡后，用毛巾把身体擦干，立即抹上保湿霜。小腿和手臂是重点，最好多抹一点。小腿是全身皮脂腺分泌最少的地方，最易发生瘙痒；手臂经常暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。抹好保湿霜之后应尽快穿上纯棉贴身衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂。