俗话说春困秋乏，眼下正是外出踏青、自驾游的好时节。然而气候升高，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是“春困”。“春困”是季节转换给人们带来的一种生理反应，它会使驾驶员的反应变迟钝、动作不协调，遇到突发情况时应变能力下降，甚至作出错误判断，严重的还会使人感觉昏昏沉沉、四肢无力。据交警分析，10:30—12：00、13:00—15:00这2个时间段最容易困乏。那么如何才能避免“春困”给司机带来的危险呢？

　　首先，驾驶人连续驾驶时间不能超过4个小时。根据我国相关法规，驾驶人连续驾驶机动车超过4个小时，应当就近到服务区休息，期间停车休息不得少于20分钟。尤其眼下正值阳光明媚、气温升高的春季，驾驶车辆最好每隔2-3小时要停车休息。

　　其次，行车途中最好开窗通风。在高速公路上行车，道路环境单一、交通干扰少，驾驶人很容易困倦瞌睡，出现“高速公路催眠现象”。此时，驾驶人最好开窗通风，多呼吸新鲜空气，保持精力集中不犯困。

　　还可以通过一些小方法提神。比如嚼口香糖、喝提神的饮料、吃超凉爽的薄荷糖、抹清凉油以及用湿巾擦脸等方法缓解困意。

　　当实在困得不行的时候，找个地方停车小睡片刻，这是避免开车时候犯困最有效的方法。当然停车的地方一定要是安全而且合法的。

　　市交警部门最后要特别提醒各位司机：犯困时，不要在车内吸烟，烟雾中的尼古丁在初期虽能提神，但在后期会起到抑制作用，逐渐降低人的注意力，而且烟雾中的一氧化碳也会造成人体缺氧而导致困倦。