她看上去文静柔弱，一副乖乖女的模样，却成了温州第一位登顶珠峰的女性。昨天下午，陈琼在家乡温州接受记者采访。她说，登顶珠峰并不是什么神奇的事情，只要有梦想，普通人也可以攀登“世界之巅”。

　　提前三个月开始训练

　　陈琼，1978年出生，鹿城区人，先后在市区蛟翔巷小学、华侨中学读书。大学毕业后，她在市区一家银行上班，生活按部就班。

　　2004年，陈琼随父母移居巴西，过着平静而又温馨的家庭生活。“其实一开始我并没有想完成什么7+2计划(征服七大洲最高峰和南北极)。”陈琼说，她在2013年看到人类登顶珠峰60周年的纪录片——《巅峰行者》后，想着自己应该也可以去攀登珠峰。

　　梦想成为现实，她用了4年时间。

　　5月22日，陈琼从南坡登顶珠峰，并在峰顶待了30多分钟。“有些人登顶后会拿下氧气罩，但我没敢那么做。”陈琼承认自己的训练不足，“今年2月份，当我确定要攀登珠峰后，开始做准备。”事实上，她的准备也没有奇特之处，“负重几公斤的东西，每天爬一个半小时的楼梯，到了大厦顶楼，乘电梯下楼再接着爬。”除了爬楼梯，陈琼每天还要跑10公里，“这样的强度并不大，一般人都能完成。因为，我并不是一个体能很好的人，读书时我的体育成绩甚至是倒数的。”

　　陈琼目前已经完成了“6+2”，今年10月将攀登大洋洲最高峰——查亚峰(5030米)，完成“7+2计划”的最后一步。

　　除了珠峰，让陈琼印象深刻的还有2015年6月攀登北美洲最高峰——麦金利山(6194米)。“爬这座山，我的负重很大，行走的整个路程超过了珠峰。”陈琼说，完成麦金利山的攀登后，她学到了很多，也增强了攀登珠峰的信心。

　　遭遇肺炎，体验生死

　　昨天上午，陈琼在温州市中医院看病。她这次攀登珠峰，可谓屡遭磨难。先是4月份在大本营待命期间得了肺炎，不得不飞回北京治疗，经过紧急治疗后返回尼泊尔，再度上山。

　　“在高山地区，因为天气等各种原因引起的肺炎和咳嗽很常见，”陈琼说，他们几乎全营的人都在止不住地干咳，这种干咳使人衰弱，口腔黏膜不再分泌唾液，嗓子肿胀干燥，气管仿佛都是干的。

　　在3年多的攀登过程中，最难的还是这次攀登珠峰的经历。“感觉死神就在你身边，一不小心就会被拉走。”陈琼说，攀登路上的登山者尸体让人不寒而栗，不少人看到这样的场景，心里会出现波动，容易歇斯底里地与别人争吵，甚至厮打。

　　最难忘的是穿越南极

　　2014年1月和2016年4月，陈琼先后完成了自己南北极探险之旅。“相对来说，只要天气状况好，穿越南北极的难度并不是很大。”穿越两极，不是横穿整个大陆，只是行走一个纬度，大约120公里的路程。

　　两极之中，陈琼最难忘的还是南极。当时，陈琼跟随专业团队，从智利最南端乘飞机到达南纬86度左右的地方，再转乘小飞机到南纬89度，徒步最后一纬度花了6天时间，穿越了122公里雪地。“天气非常寒冷，而且很潮湿。”陈琼说，虽然每天只走20公里，但一天下来已经是精疲力竭了。

　　“南北极给我最深刻的印象，就是纯净的冰雪世界。”陈琼说，人类来到这里，就会觉得自己很渺小，应该尊重自然，保护生态环境。

　　陈琼的性格比较开朗，喜欢交朋友。“不过，我更多的时候还是喜欢安静的看看书。”陈琼说，自己正在计划出一本书，把这几年的经历写出来告诉户外运动爱好者，也告诉他们一些经验教训，让他们少走一点弯路。