雨水将打上休止符，冷空气即将杀到，阳光重登“舞台”。据市气象部门预测，受冷空气影响，周四起，我市将迎来一段时间的晴好天气，本周后期我市最低气温会降至10℃左右，部分山区在10℃以下。

　　阴天、雨天、阴雨天，本周我市天气陷入了这样的尴尬境地。但是，雨水已进入倒计时，熬过了今天这波阴雨天，周四起，来自西伯利亚的冷空气将吹走我市上空的暖湿气流，带来晴好天气，我市气温也将随之下降。

　　周四是二十四节气中的“小雪”，配合冷空气的“进攻”，阵阵寒意扑面而来。据市气象部门预测，白天在阳光的“加持”下，我市最高气温会升至18~20℃，但受冷空气影响，预计本周后期我市凌晨最低气温会降至10℃左右，部分山区在10℃以下。11月22日起，我市昼夜温差将拉大，最大温差可能达10℃。小伙伴们，“双11”到手的厚外套、大围巾可以上身了！

　　天气预报

　　21日(周三)：阴有小雨14~20℃；

　　22日(周四)：多云到晴12~17℃；

　　23日(周五)：多云到晴9~17℃；

　　24日(周六)：多云到晴10~20℃；

　　25日(周日)：多云12~21℃。

　　冬季养生，这些常见谣言别再信了

　　谣言1：

　　冬季多喝鸡汤可治感冒

　　鸡汤经常作为冬季预防感冒的妙方，但需要注意的是，如果快要感冒或感冒已到了发作期，喝鸡汤反而会加剧病情发作。

　　谣言2：

　　多吃羊肉可强身健体

　　与猪肉、牛肉相比，羊肉的营养成分并没有特别突出。此外，肝炎病人忌吃羊肉；痛风患者、尿酸偏高的人群要少吃羊肉火锅；高血压、急性肠炎或其他感染性疾病患者要少吃羊肉；发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者，不宜吃羊肉。

　　谣言3：

　　大鱼大肉后喝茶助消化

　　大鱼大肉后，很多人会习惯性地喝茶，这样做可能会引发便秘。因为牛羊肉是含丰富蛋白质的食物，蛋白质与茶叶中大量的鞣酸结合，会形成一种不能被人体消化吸收的沉淀物，使肠道蠕动减慢。

　　谣言4：

　　胡萝卜汁可快速补维生素A

　　将胡萝卜榨汁喝并不能快速地补充维生素A。因为维生素A是脂溶性维生素，只有在有脂肪的情况下才能被人体吸收。与其榨汁，不如将胡萝卜和肉类一起炒，这样有利于人体吸收维生素A。

　　谣言5：

　　多喝酒可以御寒

　　酒精虽然会促使人体散发原有的热能，但酒劲儿过后反倒会使人感觉寒冷。而且饮酒不仅会伤害肝脏，还会增加食道癌、肠癌和肝癌的患病几率。

　　谣言6：

　　电热毯辐射致癌

　　电热毯辐射属于极低频电磁辐射，频率一般在300赫兹以下，对人体并无损害。在使用电热毯时，只需注意用电安全，不必过分担心辐射问题。

　　谣言7：

　　多吃维生素C能预防感冒

　　有研究表明，满足每天75mg的维生素C，有利于维持免疫系统、预防甚至对抗感冒。

　　但如果白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，还会使病菌和癌细胞得到保护，从而降低人体免疫力。

　　来源：温州晚报

　　记者：傅芳芳