浙江在线5月5日讯（浙江在线记者 何丽娜 通讯员 于伟）又到了很多人减肥热情空前高涨的五月份，钱江晚报记者走进浙江省中医院超重状态门诊，竟意外发现上医院减重的男性略多于女性，且大胖子多是20~35岁的小伙子，并非大家想象中的中年油腻男。

　　这些年轻小伙们身上究竟发生了什么？门诊负责人汤军主任告诉钱报记者：“因为学习或工作状态的改变，生活习惯变得一团糟，作息不规律，又常常与外卖、熬夜、夜宵为伍。刚从高中升到大学和大学毕业刚工作不久的两类男孩子，是我这最多见的胖子。”

　　大学毕业3年增重60斤

　　谈婚论嫁的女友分了

　　小李，28岁，一身休闲服配一个黑色双肩包，一副标准的IT男打扮。除此之外，他给人最深刻的印象就是体型彪悍，目测体重绝对超过200斤。

　　“医生，我早上过称了，减了15斤，总算没有白费这一个月的努力。”一进诊室，小李就满脸堆笑地分享自己的好消息，接着还捏着自己的手臂说，“我感觉自己身上的肉都没以前那么松散了，肥肉好像变肌肉了。”

　　听说，刚来就诊时，小李176厘米的身高，体重有230斤，而在3年前刚走出大学校门时，他的体重是170斤，那时的他看起来是壮，浑身散发着阳刚之美。而因为体型的巨变，谈了多年本打算结婚的女友不久前也离他而去。

　　“我们是大学同学，从大学一直好到工作，感情已相当稳定，原想着老大不小该结婚了，今年春节就特地去她老家见长辈，没想到，七大姑八大姨们第一眼就瞧不上我，说我‘太胖会影响生育’、‘会遗传给孩子很多毛病’……一通数落后就说我们俩不合适。”小李无奈地摇摇头说，她都被说得动摇了，还能怎么办呢？只能努力改变自己，争取早日回到原来那个帅气有型的他。因此，一个月前他痛定思痛，下定决心减肥。

　　外卖、熬夜、夜宵

　　成男生体重猛增祸首

　　为何短短3年时间小李的体重猛长了60斤？在制定减肥方案前，汤军主任帮他仔细分析了原因，罪魁祸首就是糟糕的生活习惯。

　　小李从事的是IT工作，项目一上就很少有时间休息，一日三餐定时根本做不到，经常一忙起来就忘了吃饭，等到肚子饿的时候就随便叫个外卖。众所周知，外卖都是些重油重盐的食物，吃多了容易发胖也就在情理之中。

　　而作为IT男，加班熬夜那是家常便饭，然后上完夜班再来顿夜宵犒劳自己。夜宵会增肥已是常识，大家容易忽略的是，熬夜本身也会让人变胖。汤军主任说，晚上是瘦素分泌的时间，如果不好好睡觉，瘦素分泌减少，人就容易长胖。

　　另外，小李自己认为最大的原因就是不运动，上大学时老师监督着，再偷懒每周总有几天会去跑个步，同学还要约着打打篮球，如今每天坐在电脑前面，经常一坐就是好几个小时不站起来。

　　“这个情况主要集中在两波人身上：一波是高中毕业升上大学的男生，脱离了家长的管教，自由的生活没人把关，不爱吃学校食堂就在外面乱吃，晚上么熬夜打游戏或是玩别的，生活毫无规律可言。另一波就是大学毕业刚工作的男孩子，没有了学校食堂，吃饭很没规律，基本靠油腻的外卖解决，有的应酬比较多，胡吃海喝，每天的能量摄入严重超标。”汤军主任说。

　　胖子多痰湿

　　中医祛湿可减肥

　　最后，钱报记者还详细了解了汤军主任为小李量身定制的减肥方案：调整生活习惯是首要任务，一日三餐按时吃，要尽量吃得清淡，少熬夜，少吃夜宵，并每周挤出一些时间去三次健身房。同时再配合中药和中医埋线。尤其是中药的运用，大有讲究。

　　“中医有句话叫‘肥人多痰湿’，也就是说有多余的水分和脂肪在体内堆积排不出，最简单的就是运用通便的方法。”汤军主任说，但并非多上几次厕所那么简单。

　　其一，用通便药时要考虑扶正，就是要保证抵抗力不下降。

　　其二，很多胖子痰湿还伴有脾虚，因此还得配上健脾的中药。

　　所以，汤军主任想提醒大家，千万不要盲目用泻药减肥，误以为拉得越狠减得越快，最终减肥不成反而把自己的身体搞坏。最好是能找到有经验的中医根据你的体质进行辨证用药，从而实现健康减肥。