浙江在线3月30日讯 加班容易让人抑郁，而加班的女人，承受得更多。

　　发表在最近一期《英国医学期刊》子刊《流行病学与社区卫生》（BMJ’s Journal of Epidemiology & Community Health）上的一项研究显示：一周工作时间超过55小时的女性，抑郁症状比工作同样时间的男性明显，也比一周工作35~40小时的女性显著。她们更容易觉得无能为力或者生活没有意义。

　　“5+X”上班的女性

　　更容易抑郁

　　这项研究由英国伦敦大学学院和伦敦大学玛丽皇后学院联合完成，一共调查分析了两万多名职场男女。

　　从2009年开始，该研究持续对英国4万个家庭进行了纵向随访研究。在2010~2012年，这项调查收集了11215名职场男性和12188名职场女性的工作信息，包括他们的工作时间、周末加班时间、工作环境和心理状况。

　　在考量抑郁症状时，受访者还做了是否感到生活没有意义、无能为力等方面的自我评价。

　　论文的第一作者、伦敦大学学院流行病学与健康中心的Gill Weston博士表示，这是一项观察研究，虽然背后的原因目前尚不清楚，但是研究人员通过调查这些成年人的工作、生活和身心健康信息发现：在更长的工作时间和更大的压力下，女性更容易致郁。

　　“5+2”或者周末至少有一天加班的女性，比只有工作日工作的女性，抑郁症状的比例要高出4.6%。男人的情况也一样，加班的男士比不加班的要容易抑郁，但是这个指数略低一些，是3.4%。

　　“并且我们发现，周末加班的女性，大部分都是从事低技术含量、低收入的工作。”Gill Weston博士说。

　　“部分原因可能是因为养育孩子的负担或者家庭责任。”论文的联合作者、玛丽皇后学院William Harvey研究中心的Livia Carvalho博士表示，他们希望通过这项研究，能够制定一些弹性的政策，更好地改善女性的生存状态。

　　上班有瓶颈

　　下班心也累

　　“研究里提到的低收入、低技术含量工种的女性工作者，可能回到家里也面临一个烂摊子。有一部分的职场女性，尤其是职场妈妈加班后，家里还有第二份工作等着她们。”华东师范大学社会学专业毕业的周宪告诉记者，从一些社会常态上，其实可以管窥这项研究结果背后的原因，“大多数职业女性加完班回家，仍然是无福直接躺倒、剁手、刷剧的。”

　　那么，未婚未育的职场女性呢？不用顾家、照顾娃，为何她们也同样更容易抑郁？

　　“老板有没有总是明里暗里地鼓励你说，‘趁着年轻，多拼事业。’”周宪反问记者，“或者公司下达的任务，根本就是正常工作时间完不成的。”

　　当然，更大的压力可能来自投入到职场拼事业的女性，还面临并不平等的对待。

　　据世界经济论坛最新发布的《2018全球性别差距报告》显示：在经济机会、教育程度、健康与生存、政治赋权四个维度上，全球144个主要国家及地区平均存在着32%的性别差距，而其中经济机会（包括职业生涯）是第二大不平等方面，存在着41.9%的性别差距。

　　今年3月初，智联招聘与联合国妇女署共同发布了《2019中国女性职场现状调查报告》，通过数据我们能看到一系列职场女性遭遇的不公现象：2019年男女职员的平均薪酬依然存在23%的差距；而在升迁上，职场女性上升通道依然狭窄，高层管理人员中，男性比例高达81.3%，女性仅有18.7%。

　　同样加班、同样拼命、完成同样KPI，但在升职加薪时，可能并不会是男女平等。

　　知乎上有个帖子，主题是“女性在职场上会受到哪些歧视”。

　　有个高赞的回答，说出了女性们的心声：“你长得好看，靠脸上位；想要升职，你能不能狠到几年内不能要孩子；怀孕了？变着法子劝退；一听说性别为女，马上判断你业务能力打折扣……”

　　周宪说，当然，女性地位如今已经有了很大的提升，但提升的速度远不及女性为这个社会创造的价值。改变“女性职场歧视”需要从社会环境、福利待遇、文化背景等等方面下手，才有可能取得长远的进步。