在另一个班上，老师问：“你们有没有在现实生活中看到过饱经风霜的脸？能不能用自己的话描述一下车夫的脸呢？”这时，同学们有的形容颧骨突出、脸色蜡黄、头发很乱等等，老师再继续问：“你们还能看出脸上别的什么吗？”又有同学说车夫肯定家里很穷，身体不好，也许还有病，但他没办法，因为要赚钱养家；有的说车夫比常人更会吃苦等。最后老师又问：“如果当时你在场，你会怎么做呢？”全班同学几乎都举起了手，大家有的说会拿出身上所有的钱来帮助车夫；有的表示会立刻打电话到医院，叫救护车过来；有的则说会把自己的爸爸叫过来，因为爸爸是医生，可以免费为车夫出诊。老师显然也被感动了，说：“你们都很有爱心，都是好孩子。”

　　同样一个教学内容，却被两种方式带来了两种不同的效果，一个是在应付上课，一个是在享受上课。其实上课是一个高峰体验，一个只知道上课的老师是体会不到职业幸福感的，他们时常为了寻求结果而焦虑、痛苦、烦恼。一个懂得享受上课的老师，生命是完全打开的，和学生一起痛苦，一起欢乐，才能真正体会到职业幸福感。

　　是什么在影响教师“幸福感”？

　　“转会费”伤了老师心

　　俞竹华(杭州大成实验学校副校长)

　　教师专业成长与职业幸福感是相互制约，相互促进又相辅相成的。上海曾经对职场人士做过调查，结果显示，只有9%的职场人士认为自己是幸福的，而教师的幸福感据说只有8%。

　　曾听说这样一个事：杭州有位普通教师要求调动工作，校长开出2万元的“转会费”。教师和学校本就是鱼和水的关系，转会费势必伤害了这名教师的尊严，也制约了他在专业上的发展，就更谈不上业务提升了。职业自由，是教师专业成长中一个重要因素。

　　教师的职业幸福感，离不开社会大环境，如学校可以改变传统的教师家访形式，通过网络、电话、短信、茶楼座谈等形式，帮助学校了解家长的真实需求。与家长的良好沟通，在一定程度上能减轻教师的工作压力。而教师认为最开心的还在于学校领导给予的正确评价。这是一种柔性化的学校管理理念。

　　3～10年教龄的老师最有压力

　　沈毅(余杭高级中学校长)

　　我们学校由于近年扩张，一大批新教师涌入了学校，我们给新教师创造了很多学习机会，期望他们能得到最大锻炼，迅速成长为年轻有为的教师。可就在上一学年的职业问卷调查中，我们却发现，满意度最低的就是这些教龄在3～10年的教师，他们反应的问题普遍集中在压力上，精神压力、职称压力、家庭压力和教学压力压得他们喘不过气来。这让我们意识到，在关心教师的职业行为时，更要关心他们的精神世界，让他们真正感受到自我的幸福感，增加对现实生活的满意度。

　　我们曾经邀请华师大的专家对教师进行培训，结果却发现每个教师的需求不尽相同。于是我们就按照自愿原则，分问题、成因、策略和补充四个步骤，充分调动教师的积极性，让他们就自身碰到的问题进行剖析，变被动为主动，真正让每个教师都觉得培训对自我专业成长是有帮助的。

　　教师的心理有“软肋”

　　施光明(杭州市教科所所长)

　　教育的快速发展并没有让教师有充分准备的机会。有的教师心理有脆弱的一面，面对强大的精神压力，有时会为一点小事而想不开。我们在关注教师专业成长的同时，还应该关注他们的生活，幸福来自生活而不是工作。我们要培养和引导那些缺乏生活信念的老师形成开朗、豁达的生活态度。现代社会对老师的要求越来越高，只有树立科学健康的生活态度才能承受住压力。

　　此外，还应该培养教师高雅的生活情趣。像鲁迅、闻一多这样的大文学家都是有着良好学识和修养的人，我们要向他们学习，不要让幸福感沦丧在重压之下。教师的专业成长不单单是专业技能的提升，还包括生活态度和学识等各方面的提高。

　　幸福源程序：仁者爱人