浙江日报杭州9月10日讯 今天上午，记者来到省公安厅、省科协和省心理卫生协会联合举办的“关爱生命，警民同行”宣传义诊咨询活动现场，最先看到的是这样一组触目惊心的数字——

　　据调查显示，中国自杀率为十万分之二十四，杭州至少不低于这个水平。也就是说，杭州市区(包括萧山、余杭)每年约有960人自杀身亡，加上约有9600人次自杀未遂(死亡率与未遂率比例一般为1∶10)，每年的自杀事件约为1万人次。

　　对此，我们作为普通人能做些什么？省公安厅心理咨询室主任张红鸣介绍说，今年的世界预防自杀日的主题是“穿越终生的自杀预防”。这是说，自杀可以发生在每个人一生的任何一个年龄段，而预防也是人人有责，需要“穿越终生、关注终生”的意识。

　　认为自杀不可预防、普通人对此无能为力，其实这些都是认识的误区。“预防的首要关键，在于有没有关爱的心。”杭州市第七人民医院医生宋海东认为，人们首先应认识到，自杀者不一定都有精神疾病，引发自杀行为的事件也只是一条导火线。因为自杀意念的产生都有一个积累的过程，只要周边的人多关心、多留意，还是能发现一些“蛛丝马迹”。

　　心理咨询师宣峰在接待了一个金华籍中年妇女后，给了她一个心理危机干预热线电话，叫她在有什么问题想不通时打。他解释说，这个妇女就是缺少他人关爱的典型例子。她与丈夫因感情不和离婚，孩子被判给了男方，心理有创伤，却找不到人倾诉，结果有一次在公交车上摔了一跤，就成了她倾泄情绪的渠道。不可能有结果的投诉越多，绝望的感觉就越强烈，所以很需要有人听她倾诉和进行及时的心理疏导。

　　心理咨询专家马建青教授还介绍说，一个人自杀至少会直接影响到周边六七个亲朋好友。他们不仅会因所爱的人离去而难过、伤心，还往往会有一种愧疚感，为没有在自杀者生前给予其足够的爱和关心而自责不已，甚至还有可能承受周边舆论的压力，留下心理阴影。

　　很多自杀者其实并不想自杀，而周边的人则会心存愧疚，那为什么人们平时不多一些危机意识，及时给所爱的人尤其是已成为高危人群的老人、青少年予以关爱，以避免悲剧的发生呢？专家张同延认为，现在有心理问题的人很普遍，要对这些人给予足够的关爱，在无法解决的情况下，再主动、及时地辅之以科学的心理干预，这是预防悲剧发生的很有效的途径。