浙江在线11月28日讯 杭州男人最爱什么运动？

　　早两年，答案可能是打打羽毛球、拼拼篮球、玩玩乒乓球，但眼下，正有一支逐渐庞大的队伍，在杭城的各个角落，展开一项新运动——走路。

　　美国的一项最新研究表明，每天慢走半小时，有益心脏，能使人的平均寿命增加3年。

　　对于那些单位顶梁柱、家中主心骨、每天奔波忙碌的杭州男人来说，走路成为一种最经济最现实的日常运动。

　　我们不妨做个大胆预计，三年内，走路将成为杭州男人的第一运动。

　　每天“11路”对付将军肚

　　拱墅区检察院有位牛人，名叫老郑。

　　说他牛，是因为他每天上下班不骑车，不坐车，不开车，而是天天“11路”。

　　大家别误会，这“11路”可不是那辆驰骋在城市大街小巷里的公交11路，而是老郑的两条腿。

　　老郑每天坚持步行上下班，沿着运河游步道，从卖鱼桥家中到拱宸桥东侧的单位，已经走了一年有余。

　　最早的时候，老郑每天要气喘吁吁地走上四五十分钟，可现在，只要30分钟左右，老郑就能走完全程，一路走下来神清气爽，胃口好了，饭量大了，将军肚也小下去了，皮带扣到最里一格，又改短了两次。

　　说起健身历程，老郑感悟颇多：“每天上健身房锻炼，不现实，但上下班一边走路一边沿河欣赏美景，心情特别好，身体状况也改善了很多。”

　　事实上，每个单位都有这么一群男人，他们是单位的顶梁柱，每天公务缠身，应酬不断，饭桌上觥筹交错，你来我往，肚子一圈圈大起来，人却一天天憔悴下去。

　　许多家庭主妇也会碰到这样的难题，看着家中的主心骨因为缺乏锻炼，变成亚健康人群，想方设法地希望带上爱人去健身房健身，但对方却分身乏术，抽不出空前往，白白浪费了健身卡。

　　有没有既便捷有效，又不用被固定时间所牵绊的健身方式，适合这类日渐发福、顶着一个啤酒肚、身体状况欠佳，却又缺乏宽余时间锻炼的辛苦人群？

　　杭州男人开始将目光聚集在一种全新的运动上——走路。

　　没有了健身房的嘈杂，更没有健身课程的时间规定，用快走的方式穿梭在杭州的大街小巷、湖边河岸，成为杭州男人最钟情的健身方式。身边不少尝试走路健身的人透露说，走路最直观的一个效果，就是肚子变小了。