浙江在线12月20日讯 冬令进补，春天打虎。江南一带，历来有冬令进补的传统。嘉兴市区某中医内科医馆的孙国良医生告诉记者，今冬禾城兴起一股“膏方热”，在他们医馆的膏方门诊中，约三分之二是年轻人。

　　中药、膏方，在人们的感觉中，总是和身体羸弱的老年人搭边。然而由于现代快节奏生活带来巨大的工作生活压力，年轻人的身体很容易处于亚健康状态，因此，有越来越多的年轻人加入了进补膏方的大军。在市区某媒体单位工作的李小姐告诉记者，由于工作压力大，去年她时常感觉头晕乏力，身体特别差，经朋友介绍开了膏方进补后，体质明显改善，因此今年她早早开好了新膏方，虽然冬至未到，这几天她已提前跨入了“进补期”。

　　“其实进补不分男女老少，只要‘体虚’就可以进补，而‘亚健康’人群特别适合运用膏方调理，但要根据自己的体质合理选购和服用，去多余、补不足。”孙医生强调，“要根据人体近期不同的情况，如精神情况、睡眠情况、饮食与排便等状况进行综合分析，方可量体裁衣定膏方；膏方不在于贵，不在于大，只在于对症；另外，有些人认为冬令进补，离不开人参、鹿茸等大补品，其实这种观点是很不科学的。”

　　据了解，一般进补膏方从冬至起开始，立春前服完，“三九”到“四九”之间最易吸收。当然，要彻底转变“亚健康”状态，除了合理的药补之外，还需养成健康、合理的生活习惯，配合适当的运动和锻炼，调整好自己的精神和情绪。