浙江在线03月10日讯 都说春天孩儿脸，说变就变。“三八”节那天还是阴雨蒙蒙，昨天，天空一放晴，气温就跟着嗖嗖往上蹿。到下午3点，杭城最高气温达到了15.9℃。忽冷忽热的天气，还真让人有些不知所措。

　　预计今天还会更热一些，最高气温可达19℃，早晨前后部分城区有雾。本周天气晴雨相间。

　　暖洋洋的春天，很容易使人感到懒洋洋。办公室里，时常看到有人哈欠连天，总是感觉没睡够，这就是典型的“春困”。气象专家说，春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。

　　要消除春困，首先是早睡早起。另外，春天给大地带来了勃勃生机，也正是人们开展室外活动的大好时光。早晨散步、慢跑、做操、打拳；假日结伴郊游、爬山等运动，都会改善机体功能，从而使人较快适应气候变化，有效赶走春困。

　　值得注意的是，有一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。