浙江日报杭州3月13日讯 今天是第三个世界肾脏日。笔者从省医学会获悉,近年来,我省人群的肾脏病发病率迅速上升,目前,每10个成年人中就有一位患有肾脏病。
28岁的陈东是杭州一家计算机公司的程序设计员,从南京大学研究生毕业后,应聘来杭工作。他每天都要工作到深夜,几乎很少休息。去年底他眼部出现充血、疼痛等症状,被紧急送往浙医一院。检查结果令人大吃一惊:肾功能几近衰竭,他得了“尿毒症”。
省医学会肾脏病学会主任委员、浙医一院肾脏病中心主任陈江华教授介绍,这主要是由于陈东长期超负荷工作引起免疫功能异常,从而导致肾功能受到损害。肾脏病是一个“沉默”的杀手,早期不宜察觉。近年来,像陈东这样得肾脏病乃至终末期肾脏病(尿毒症)的中青年人已越来越多。
据国际肾脏病流行病学会前不久的调查显示,在不少国家,慢性肾脏病的发病率已达10%左右,而40岁以上人群更是高达18.7%,中国也不例外。
肾脏病究竟是如何染上的呢?省立同德医院副院长徐再春教授认为,长期使用某些抗生素、止痛退热药、女性避孕药、化疗药的人,比较容易损伤肾脏;此外,反复感冒、感染者,很容易因此影响到肾脏功能;太劳累者也容易引起免疫功能异常;长期高蛋白饮食,肾脏负担比别人重30%~50%……
那么,如何才能更有效地预防肾脏病?专家们建议:正确喝水、饮食清淡、定期检查。
每天保证喝6杯水。喝水是一个最简单的保护肾脏的方法,它可以充分稀释尿液,有利于排出废物和毒素。不吃太多的海鲜、豆制品,这些食物虽然含有较高的蛋白质,但同时也含有较高的嘌呤,对肾脏负担尤其大。此外,定期检查也非常重要。