浙江在线9月28日讯 昨天,由台州市卫生局等部门组织的全民健康生活方式行动启动仪式,在市民广场举行。启动仪式意在倡导建立一种健康的生活方式。
昨天早上9时,身穿白T恤、头戴红帽子的400多名台州市民齐聚广场。“听说启动仪式里有个健步走活动,每天我都要来市民广场锻炼的,今天刚好可以凑个热闹。”家住椒江高园小区的陈大妈说,全民健康生活方式行动倡导大家建立一种健康的生活方式,她从中学到不少知识,回家后,她定要向家人“传传经”。
启动仪式上,台州学院的女生们表演了“全民健康生活方式行动”的主题歌——《健康“一二一”》,该歌曲节奏明快,歌词里面讲述如何保持一种健康的生活习惯。“这个主题歌让我想起了《健康歌》,节奏明快,很好听。”台州学院大二学生小胡说,整首歌由“健康关键词”组成,旋律好听且有宣教作用,非常有意思。除了主题歌外,此次启动仪式上,主办单位还向市民演示了“全民健康生活方式行动”标识。该标识外围是以“健康”一词的拼音字母“JK”为元素来进行创意,通过艺术化变形,使字母组合成一个“苹果”造型,苹果的中间则是一个快乐奔跑的人。
启动仪式结束后,400多名市民一起开始健步走活动。“虽然只有短短20分钟的步行时间,但要每天坚持下来是有一定难度的。”台州市疾控中心副主任刘令初说,我们倡导“日行一万步,吃动两平衡”这一健康生活方式,市民可以千步为尺,进行循序渐进的锻炼,运动的关键在于学会坚持。
“有些疾病很难通过医疗手段恢复健康,唯一可以做的就是靠我们自己养成良好的生活方式,将疾病扼杀在源头。”来自椒江某酒店的参与者说,健康的生活方式贵在坚持,从今天开始,他要照顾好自己的健康。