商报讯(记者　李思婧　通讯员　徐勤)今天起，杭州市第七人民医院正式开设睡眠障碍门诊，门诊时间定于每周二、五全天，安排12位专家轮流坐诊。市七医院院长程荑说，之所以要开这个门诊，是因为受睡眠问题困扰的都市人越来越多。今晚，第37期健康QQ会特别邀请到了杭州市第七人民医院心理科主任、副主任医师陈树林，和大家一起探讨如何睡个安稳觉。

　　据统计，在正常人群中，有1/3的人曾有过各种各样的睡眠障碍。睡眠障碍的常见表现有失眠、嗜睡、梦魇、昏睡病等。其中失眠是最常见的睡眠障碍，发生率很高，也是许多疾病如抑郁症、焦虑症的症状之一。

　　杭州市第七人民医院心理科主任、副主任医师陈树林说，从门诊情况来看，杭州这几年失眠病人越来越多，除了抑郁症、焦虑症病人外，正常人群中睡不好觉的白领人士占了很高比例，主要还是和压力过大、生活方式不良有关。

　　此外，也有些人因为过分看重睡眠质量，反而给自己造成了心理负担，老是觉得自己前一晚睡得不好。专家透露，新开设的睡眠障碍门诊中引进了许多先进仪器设备，可以通过监测病人睡眠时的脑电波状况，了解其睡眠结构的变化，比如深睡眠时间是否达到标准量，睡眠结构是否存在紊乱等，由此对症下药。

　　如果你有任何有关睡眠方面的问题，今晚不妨加入“健康QQ会”，与专家面对面交流。

　　陈树林，市七医院心理科主任、副主任医师，具备16年临床工作经验，擅长失眠的诊治和心理创伤的干预、青少年心理行为问题、抑郁症的心理治疗，研究专长是心理疾病的脑功能机制等。

　　由于专家坐诊的时间很短、很宝贵，为了能使专家的回答对你更有效、更有帮助，在提问时，最好能一次性说明年龄、性别、病状等，以便专家给出更为有效的建议。