浙江在线07月25日讯 在杭州一个青少年减肥夏令营里，来自国内外的100多名“小胖墩”聚集在西子湖畔，过着快乐的减肥生活。他们来自五湖四海，为了一个共同的减肥目标，在一起吃饭，一起玩耍，一起锻炼。起早摸黑，要让自己练出一个好身材。

 

　　夏令营里最小的王耀为，来自意大利，今年只有8岁。刚来的那个晚上，他哭着想回家，如今却成了锻炼的积极分子，打篮球、跑步、游泳，比谁都厉害，比谁都能吃苦。早上，他起得最早；晚上，他睡得最晚。因为他来的时候向妈妈保证，要在这里练好身体，练出身材。两个星期下来，小家伙的体重已经轻了5公斤，让他很有成就感。

　　夏令营的锻炼内容很丰富，除了正规的体育锻炼之外，还有户外拓展活动等，既锻炼了身体，又培养了团队协作精神。此外，还有游览西湖景区、参观博物馆等丰富多彩的活动，既消耗了孩子们的脂肪，又让孩子们增加了知识。

　　不过，孩子们贪吃的毛病还很难一下子改掉。见我们要拍照，几个调皮的男孩就开口说：“叔叔我让你拍，你给我们买几瓶可乐吧………”在家里，这些小胖墩从来不喝开水，喝的都是饮料，再加上摄入大量高热量的食物，运动又少，因此造成了营养过剩。老师告诫大家，减肥首先要从生活习惯改起，才能达到身体的平衡。现在，营养师专门制定了瘦身的营养食谱，要他们每天必须吃一定数量的清淡蔬菜和水果，还要补充大量的水分，让每个人的营养摄入合理起来，养成良好的饮食习惯。减肥，其实是让他们改掉“嘴巴不停，身体不动”的生活习惯，吃下去的营养能够在运动中消耗掉，这才是减肥的根本。

　　在这个“减肥”的大环境里，孩子们的行动比在家里自觉多了。休息期间，男孩们开始串门，玩游戏，不再是躺在床上睡懒觉。女孩们看电视、聊天，有的还绣起了十字绣……

　　老师告诉我们，目前肥胖正在演变为一种突出的流行病。据有关部门统计，10年来青少年学生中肥胖患病率，女生从3.38%上升至7.18%，而男生更为严重，从2.75%上升至8.65%。这个夏令营，也可以说是一个与肥胖作斗争的“战场”！

　　他们来自五湖四海，为了一个减肥的共同目标玩到一起来了。