浙江在线12月08日讯 据《青年时报》报道随着健康成为一种追求，养生成为一种时尚，各种保健手段、养生方法在世间流传。由于信息的成倍增长，哪些真的有效，哪些只是幌子，让人们无法判断。

　　即日起，时报创新推出“健康体验营”，汇集最新鲜、最养生、最低碳的保健方式，邀请读者来体验。届时，记者将全程记录体验过程，请读者分享感受，邀专家权威解读，让大家了解真相。

　　我们提倡的是：用心体验，健康一生。

　　在一家广告公司上班的小吴最近很受困扰：冬天一到，不管怎么克制饮食，体重一个劲往上升。很多人更表示，冬天不长膘已是谢天谢地，哪还敢奢望能减几斤？

　　而近期，杭城部分医院针灸科出现一种名为“针灸埋线减肥”的创新减肥方式，据说冬天也能有效地减肥。针灸埋线减肥真的有效吗？一个月究竟能减多少斤？

　　为此，时报首期“健康体验营”，特别联合杭州市中医院针灸科，为3位想要冬季减肥的读者，提供3套免费“针灸埋线减肥体验”。

　　冬胖夏瘦减肥难上加难

　　很多想要减肥的人一到冬季，就觉得减肥是一件不可能实现的事；为御寒不得不吃高热量食物，这时伙食往往以火锅、汤煲类居多。

　　大三学生小丽就是其中之一。天气一冷，她就早早地宅在寝室中，准备了大量的零食，半个月过去，室友发现小丽胖了，双下巴都出来了。于是，爱美的小丽打算远离被窝出门锻炼，但一出门又被冷风吓了回来。“为什么冬季减肥就这么难？”小丽无奈地抱怨说。

　　“一般我们有‘冬胖夏瘦’的说法。就是说，人体冬季脂肪合成代谢速度要快于平时2至4倍，而脂肪分解代谢速度要低于平时10%；而且由于进入冬季，人体运动急剧减少，大量剩余能量不能得到释放，有可能转化为脂肪沉积在体内；此外，天气一冷，人们不自觉地选择食用含大量淀粉和高热量的食物，如各种肉类、马铃薯、山药等，这些食物大量摄入容易引起肥胖。”市中医院针灸科包烨华主任解释说，冬季容易发胖，想减肥非常难，能保持原有体重就不错了。

　　针灸埋线刺激穴位达到瘦身

　　冬季该如何减肥呢？日前，杭城部分医院出现一种名为针灸埋线减肥的创新减肥方式。它真的有用吗?

　　“中医认为，导致身体发胖的脂肪并非无益处，它能储存能量、保持体温、固定包裹内脏器官，而脂肪下都有一层‘沉寒痼冷’。所以，局部脂肪堆积较多的部位，说明该部位较寒凉，循环及代谢较差，如腹部、胃部、臀部及髋部。因此，若想真正去除肥胖，必须从治本入手。”包烨华说，针灸埋线减肥就是通过针灸将“蛋白线”(可被人体吸收)埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续刺激，起到减肥效果。

　　包烨华主任表示，针灸埋线减肥能抑制食欲，控制热量摄入；抑制患者肠胃消化吸收，使能量直接被消耗；刺激患者自主神经，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。

　　“相比针灸减肥，针灸埋线减肥更方便，只需15天施一针。”

　　记者 夏佳波 通讯员 徐尤佳 文 高芸芸 制图