浙江在线01月16日讯 1月14日，路桥的占先生和朋友一起吃完夜宵，在结账的时候突然忍不住打了喷嚏，没想到“阿嚏”一声后，占先生再也站不起来，送到医院一查，腰椎间盘突出。
占先生是我们的媒体同行，他说在打这个喷嚏前，就常常感到腰很酸。
一阵辣椒味引起的大喷嚏
1月14日晚10点左右，占先生和朋友一起到一家大排档里吃夜宵。在结账的时候，占先生突然闻到后厨传来的一阵浓重的辣椒味。
不爱吃辣的占先生开始有些敏感，紧接着感到鼻子里痒痒的，“哼哧哼哧”几次后，没忍住，打了个“响亮”的喷嚏。
占先生说，这个喷嚏声音之大，他自己都有些诧异，“算是有生以来打得最大的一个喷嚏吧”。
打完喷嚏后，占先生眼前一片漆黑，耳朵还“嗡嗡”直响，让他没想到的是随之而来的“连锁反应”，占先生的腰部出现了剧烈疼痛。
占先生说自己当时已经疼得无法站直，他试着蹲坐在地上，可腰反而疼得更厉害了。
站也不是，坐也不是的占先生只有趴在朋友的背上，让腰稍稍弯一点，“只有保持这样的姿势才不会太疼。”
起初，占先生的几个朋友并没在意，还跟他开玩笑，“30岁的大男人打个喷嚏就把腰闪了”。可朋友们帮他按摩了十几分钟也不见好转，这时大家才赶忙把占先生送到了台州章氏骨伤医院。
工作忙顾不上看病导致严重后果
昨日，记者在医院里见到了占先生，一张“绝对卧床休息”的牌子挂在病床上，占先生的朋友说，他现在根本没法动弹，稍微动一下腰就疼得不行，上厕所也只能躺在床上解决。
在病例表上，占先生的CT检查结果是腰椎间盘突出，他的朋友说都没想到一个喷嚏会造成这么严重的结果。
今年30岁的占先生是路桥一家新闻媒体的编辑，由于工作关系，他每天常常要在电脑前呆上几个小时，年关到了，任务重了，占先生更是“粘”在了电脑前伏案工作。
占先生说在打这个喷嚏前，他就常常感到腰很酸，“本来是想到医院看看，但由于工作忙，就一直拖着没管。”
占先生的主治医生刘谷才告诉记者，这个喷嚏只是占先生患病的导火索，腰椎间盘突出主要还是因为他长时间久坐，缺乏运动造成的。
年底“特忙族”别忙坏了身体
临近年底，正是各大公司、单位最繁忙的时候，到哪儿都是一派忙得四脚朝天的“忙相”。
刘医生说，像占先生这样，作为单位的骨干力量，天天死守着电脑，顶着压力干活，忙出了病来的，还真不少。
这些“特忙族”，大多有下面提到的这些“坏习惯”。
每天早上，他们总是想多睡一会儿，于是就掐着时间去上班。一到单位就全身心投入到工作中，早餐的问题就顾及不到了。
为了少耽误时间，他们从早到晚，只喝一杯水或一杯水都不喝，为的就是减少去厕所的次数。
由于工作太忙，他们总在电脑面前一坐就是几个小时，长期伏案工作，保持一个姿势，除了去个厕所，很少起来活动。
刘医生说不吃早餐的人经常会感到胃酸、胃痛，长期下来还有可能造成胃溃疡、胃穿孔等。
而如果长期不喝水，最直接的危害就是尿的浓度高，肾脏压力过大，排毒能力降低。这样一来，对于机体物质损耗很大，轻则降低体重，重则伤害脏器。
“至于像占先生这样僵持久坐，最容易导致颈椎病腰椎病，颈椎病会使颈椎发生变形压迫神经，从而导致头晕耳鸣、手脚麻木，诱发腰肌劳损。”刘医生说，特别是久坐的人需要常常站起来活动活动筋骨。
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