春夏之交是皮肤病高发期，最近，杭州市第三人民医院皮肤科单日门诊人数超过三千，其中超过1/3的病人来看“春痒”。
花粉过敏、柳絮过敏、皮炎、湿疹，让很多病人直言——痒痒痒。
1.
花粉和紫外线是“痒痒痒”主因
小玲是办公室里的典型白美人，五一小长假去外地旅游回来，却一下子成了“大花脸”，脸上、胳膊上出现了许多红斑和一些粟粒大小的皮疹，痒得难受，身上的疹子痒时还可以用手抓抓，可是脸上想抓又不敢抓，已经发得满脸全是，无奈之下赶到市三医院就诊，被诊断为皮炎。
这几天也是花粉过敏症高发期，林木、蒿草及其他植物花粉随风飘扬，很多人因为花粉过敏出现皮肤瘙痒红肿等问题。
方女士前几天过生日，老公很贴心地让快递送来了一束包装精致、种类丰富的鲜花，就放在方女士的办公室里。方女士是过敏体质，平时远离花草树木，但今年皮肤状况一直还不错，加上又是老公的一片心意，想想就放在办公室里，一天也就接触几个小时，应该问题不大，等过两天再处理掉也不迟。结果，隔了两天，脸就痒得难受，又红又肿。到市三医院皮肤科门诊就诊，被诊断为花粉过敏症，吃了药，脸上的红肿才得以压制下去。
市三医院皮肤科主任医师沈宏说，最近来看“春痒”的病人很多，他们的主要症状有：面部和手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱屑，严重的还可出现水疱。此外，春夏气候转换，由于空气中散布着细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质时皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。
还有一个容易被忽视的原因是紫外线。
阳光在冬季较弱，现在则突然增强，对紫外线过敏的人就容易引起日光性皮炎。
芹菜、莴苣、菠菜、马兰头等都属于光敏性蔬菜，会在人体内分解出一种感光性物质，一些对这种感光性物质特别敏感的人在食用了这些蔬菜后，感光性物质会在体内积蓄，达到一定浓度时，裸露在外的脸、脖颈、手臂的皮肤经过阳光直射后，就会诱发蔬菜日光性皮炎。
泥螺、荠菜、菠菜、莴苣等
光感性食品要少吃
杭州市第三人民医院皮肤科副主任医师杜晓航说，和秋天一样，因为气候关系，这段时间皮肤也容易处于缺水状态，加上一个冬天下来，户外活动和接触阳光的机会减少，皮肤的适应能力减弱，空气中又到处弥漫着各种花粉，紫外线一下子增强，本就受缺水困扰的皮肤更容易出现过敏、干燥、瘙痒等问题。
可以说，这段时间的皮肤是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。
防止“春痒”，主要还是做好两方面工作——
防止过敏：避免接触过敏源。过敏体质的人群少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。注意饮食营养的均衡，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、刺激性食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，应该每天从饮食中摄取。到了春天，女性最好换掉梳妆台上油性成分很高的冬季用保养品，以免由于油水不平衡而造成皮肤负担过重。避免过度的日晒，尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品。
注意防晒：对紫外线过敏的人群，尽量减少外出，或是做好防晒措施。尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头、荞麦及无花果等。
如果出现皮炎或过敏症状，要尽快治疗，瘙痒不要抓挠，因为抓挠不仅会使原有皮炎加重，伤口越挠越大，最后导致痒疹、湿疹等，有时还会引起继发感染，痊愈后也会因色素沉着而留下疤痕。
2.
商报记者李思婧通讯员黄春燕
指导专家/沈宏杭州市第三人民医院皮肤科主任医师
杜晓航杭州市第三人民医院皮肤科副主任医师
3.
皮肤分泌油脂机能减退
老年人很容易遭遇“春痒”
除了过敏和紫外线问题引发的“春痒”，因为皮肤干燥引起春季瘙痒的人也不少。
冬季气候寒冷干燥，皮肤容易变得干燥粗糙。杭州的春夏之交也非常干，所以一些瘙痒病人在春天也不会马上好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。
人的皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
对于皮肤瘙痒的病人首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤而更加瘙痒。
洗澡的水温应在24℃至29℃。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会给皮肤带来损伤。
洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。另外，应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，同时少喝酒、抽烟。如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对症下药。
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