昨天，宁波市气象台发布了一个振奋人心的消息：宁波人终于要跟40℃以上的高温天告别了。下半个月，除了降温，降雨也会有所增加。
医生提醒大家，是时候关掉家里的空调，出门走走了。
16日起暂别高温
周末之后下雨概率增大
从今天起，高温随着副高的减弱和撤退将继续缓和，高温的包围圈也会持续缩小，预计今、明两天，除了北部局部有高温外，其他地区的最高气温都会低于35℃，也就是说摆脱了高温的控制。
熬到16日，宁波的绝大部分区域都将从高温的包围圈内解放。
强台风“尤特”虽然不会影响到浙江，但其外围的小部分云系将使宁波上空云层增多，有助于隔热，阻止气温升高。
到目前为止，因连日高温，降水少，蒸发量大，宁波的气象干旱普遍已经达到中旱或以上，需要注意的是，虽然高温退却，干旱却仍将持续。因为尽管今天起局部会有雷雨、阵雨，但对整个宁波来说降雨面积偏小，无法有效缓解干旱。
从本周日(18日)至下周三(21日)，随着海上热带系统发生发展有增多趋势，宁波市受东风系统影响，降水的可能性增大。
根据中央气象台对中旬到下旬的天气预测，整个浙江地区的降水概率将有0-50%，降水量约有25-50毫米左右，希望对缓和宁波的干旱会有帮助。
该适当关一关空调了
宁波市中医院儿科医生提醒，趁着这个机会，可以尝试适当关一关空调，让孩子多出去跑跑，避免空调病。
昨天，医院接诊了一对两岁的双胞胎，从7月份到现在，已经是第三次发烧了，双胞胎被诊断为暑热症。
妈妈刘女士说，从7月份开始，两个孩子天天被保护在空调房里，几乎不出门，体质明显下降。
宁波市中医院儿科主治中医师潘冰说：“近段时间患暑热症的孩子的确很多，主要就是长期呆在空调间里，体温中枢调控能力变差，一跑到外界高温环境下，由于不适应，就容易出现中暑，有的则出现发烧、流鼻涕等感冒的症状。”
潘医生说，防止孩子生病的最好办法就是降低室内外温差，多开窗，勤通风，多呼吸外界的新鲜空气。
马上就要进入“处暑”，潘医生介绍了两款食谱，长夏早晚温差变大，饮食上仍主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴为主。
葱豉豆腐汤：主要针对一般的受凉感冒，或者出现打喷嚏、流涕等过敏症状的初期。
做法：将嫩豆腐与少量淡豆豉放水一起煮，煮沸10分钟后再加葱白，再煮一会就可以趁热吃了。
扁豆荷叶粥：主要针对轻微发烧、腹泻、恶心呕吐、腹胀、胃口差、头身困重、汗出不透等表现的孩子。
做法：将去壳扁豆放入粳米煮粥，煮熟后加入适量冰糖，趁热盖上鲜荷叶，荷叶要贴在粥面上，等粥变淡绿，揭开荷叶就可以喝粥了。
此时也正是养护脾胃的好时机，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位，各按100次，能够化湿、健脾和胃、补中益气、通经活络。
(都市快报)
- 杭州昨天终于告别40℃ 周末预计下降到36℃
- 大学生猪倌郑永庆 带着一群野猪挨过44.1℃高温
- 浙江90个县市区有79个受旱 部分山塘小水库干涸
- 高温之下水电告急 杭州倡导市民节水节电
- 昨天气温终于恢复三字头 明天浙北局地会下点阵雨
看浙江新闻，关注浙江在线微信
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
