9月20日，是第26个全国“爱牙日”。今年“爱牙日”的主题是“健康每一天，从爱牙开始”。有资料表明，当代人类45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。在我国，前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%，而口腔健康直接或间接影响全身健康。

　　金华婺城周亚军口腔门诊部主任周亚军提醒，现在患龋病、牙周炎等口腔疾病的人越来越多，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等。

　　女孩睡前贪吃牙齿全烂光

　　5岁的小文长得眉清目秀，人人看了都夸是个小美女。可当她张嘴说话时，一口烂牙却令人不忍直视。她的所有牙齿，都已经烂到只剩牙根，一嚼起东西，整个嘴部很明显塌了下去，就跟掉光牙的瘪嘴老太太差不多。

　　这是怎么回事呢？原来，小文睡觉前喜欢喝一瓶酸奶，嚼几片饼干。父母曾督促她吃完东西，去刷个牙再睡觉。但很多时候，她躺在床上嚼着嚼着，嘴里的饼干还没吃下去，人已经睡着了。

　　就这样，小文嘴里好端端的牙齿都变成了蛀牙。原本父母想，反正孩子现在烂掉的都是乳牙，应该没关系。可孩子没等到换牙，满嘴的牙齿都烂光了，吃东西也成了问题，这才急起来，带她来看医生。

　　周亚军说，小文变成这样，是不良的生活习惯造成的。她每天晚上睡觉时残留在嘴里的酸奶和饼干，经过细菌作用发酵产酸，使牙齿表面的保护层脱矿，造成龋齿，也就是俗称的蛀牙、虫牙。

　　可别小看蛀牙，如果侵蚀到牙本质，遇到冷、酸、热、甜等刺激，会引发酸痛；如果侵蚀到牙髓，会产生剧烈的疼痛。残留牙冠的根尖炎症，有时通过血液循环，可能引起心脏、肾脏、关节、鼻、眼等器官的慢性疾病。何况，牙齿过早缺失，会影响咀嚼功能，造成胃病。即便换牙，也会引起邻牙移位，龋病和牙周病等。

　　每年一次口腔健康检查很重要

　　周亚军说，按照小文这种情况，目前只能等她换新牙，做好防蛀牙的措施，帮助她的牙齿逐渐恢复正常。在此之前，她接诊过一个19岁的女孩，因为日常不良的生活习惯也造成牙周病。来看病时，所有的牙齿都已经松动，已经是Ⅲ度松动(牙周病按病情轻重，分为Ⅰ~Ⅲ度，Ⅲ度最严重)，很难再治好。

　　“牙周病被称为世界疑难病，患者一般不会感觉到牙痛，先是口臭，牙龈出血；牙齿靠近舌头这一侧，会产生牙结石，一层层堆高，堆不下了就掉出来，所以有的人会突然发现自己的牙齿好像掉了一块，其实就是牙结石。再等到牙龈萎缩，牙齿会前后、左右、上下有摇动，最后自己掉下来。更严重的是，牙周炎还可导致或加剧冠心病、糖尿病等。”

　　医生建议，保护牙齿的最佳时间取决于两个阶段：一是从胎儿期两个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。因此父母要及时帮孩子养成良好的生活习惯，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，刷牙时不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次。同时应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

　　常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽，早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，因此，定期进行口腔健康检查非常重要，最好每年一次。