浙江在线02月18日讯 （钱江晚报记者 丁颍鹃）这几天，如果你经过浙医二院眼科中心，肯定会被眼前的景象吓一跳：候诊的队伍，在门诊大厅绕了几圈，又沿着杭州马市街一侧的过道，一路拐进方谷园巷。不用想像，直接看右侧的图片吧。

　　钱江晚报记者了解到，浙二眼科中心，往常的一日门诊量在1500人次左右，而本周开始，日门诊量基本在3000左右，创下了历年门诊量新高。视光中心主任倪海龙说，一半是儿童、青少年，这当中因为近视就诊的又占了2/3多。

　　昨天上午10点半，记者采访，从1楼走楼梯到3楼，一路摩肩接踵。倪海龙说，一整天都忙成这样，与快要开学有关。小杰妈妈就诊时问，平常在家里，电视都不让孩子多看，怎么近视度数加深那么快？是不是台灯选得不对啊？

　　“这些都不是最重点，关键是户外活动太少。”倪海龙说，玩Ipad、智能手机和看书一样伤眼睛。权威学术期刊《Nature》和《JAMA》上，发表了关于近视防控的文章，倪海龙介绍说，新的认识就是：如果能从幼儿阶段就开始，每天能有3小时以上的户外活动，能很好地预防近视。

　　3小时怎么做到？倪海龙算了算说，课间10分钟，不要呆在教室，去操场或走廊走走，即使阴天，也比呆在教室强。一天5、6个课间，差不多就有1小时了；再加上中午午休，差不多也有1小时。

　　下午3点放学到家，趁天亮先出去玩一玩，晚饭之后，再利落地把作业写完。每天差不多就有3个小时的户外活动时间了。

　　“所以先玩再写作业，未必是坏习惯。”倪海龙说，很多家长有误区，觉得近视了，将来可以做激光手术，但200度的近视和1000度的近视，做完激光手术后虽然视力可以恢复一样，但本身眼底结构和功能已可能存在差别。

　　而且，如果发展成高度近视，会带来很多可能的并发症：比如视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等，因此，近视是要重视预防和控制的，家长一定得有这个意识。