杭州网讯 说到小李（化名）宋医生言语中仍是止不住地惋惜。这位才30多岁的小伙子，从疾病确诊到离世仅仅不到3个月！年轻，真的不是忽视健康的借口！

　　小伙来医院一个劲地说肚子疼

　　一查竟是胃癌晚期

　　小李来到海宁市第二人民医院时，整个人已经非常消瘦，脸上也满是憔悴，接诊的消化内科副主任医师宋科问他情况的时候，他只是一个劲儿地说着肚子痛、肚子胀。

　　看着眼前的这个小伙子，宋医生的脑海里已经闪过了一个不好的词——“胃癌”。果不其然，经过胃镜检查，小李被确诊为胃癌，整个胃里面烂得一塌糊涂，癌细胞也已经从胃部转移到了肝脏。

　　而更严重的是，小李已经到了胃癌晚期，没有了手术机会，虽然医生们努力救治，可是小李的情况一天比一天差，腹部的积水越来越多，连化疗也无法进行。到了后来，小李的肚子鼓得像小山包一样，吃进嘴里的东西也会马上吐出来……

　　与病魔抗争3个月后仍不幸离世

　　两位家人也查出胃癌

　　在和病魔抗争了近3个多月后，小李还是不幸离世！而在最近，小李的2位家人，也分别被查出了早期胃癌和晚期胃癌。

　　宋医生说，小李之所以会得胃癌，很大程度上有遗传的因素，还有家庭饮食习惯等原因，当然，也包括生活不规律的原因。小李的妈妈经常说小李，只知道工作，没日没夜地工作，把自己的身体拖垮了！

　　实在是太吓人了，从查出胃癌到离世，只有短短3个月！那么为什么胃癌这么让人猝不及防？

　　早期胃癌没有明显症状

　　等发现时往往为时已晚

　　宋医生表示，胃癌的可怕之处就在于早期胃癌基本是没有症状的，很难被发现。胃癌隐密性很深，假如没症状，大多数患者都不会主动要求做胃镜检查。即使有的时候胃疼得难受，病人经常说的一句话就是：“医生，我可能是胃炎了，不用做胃镜吧，给我配点药就行。”

　　但是一旦出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、黑便等症状时，这已经到了中晚期，而中晚期胃癌的5年存活率只有20%，很多人熬不过5年。小李出现症状，到医院检查时已经是晚期。

　　“胃癌早期筛查真的很有必要！早期发现，较少的费用达到根冶的效果，但是一旦到了中晚期，费用可能就要高达20万元，并且手术根治率低，并发症也非常多，严重的还会有生命危险，最后落得人财两空！”

　　宋医生说，“如果能定期体检，在患有早期胃癌时发现，经过内镜下剥离治疗或外科手术是可以根治的，不需要放疗、化疗。”

　　注意！

　　胃癌已呈年轻化趋势！

　　传统印象中，胃癌这一类的疾病都是年纪稍长的人才会得，怎么30多岁的年轻人也会患上？

　　这些年就诊下来，宋医生发现年轻人患胃癌的情况也多了起来。并且年轻人患上胃癌，恶化速度也要快很多，病程短、癌细胞转移早、预后不好。

　　至于为什么年轻人恶化速度要比年纪大的人快，医学上目前没有明确的说法。但不排除有以下的原因：

　　一是因为现在工作节奏快，很多年轻人有长期超负荷的心理压力，劳累，压抑感比较大，会影响身体健康。

　　另一个就是年轻人不重视健康，又比较能扛，当发现自己上腹部疼痛、胃不舒服等情况时，往往以为是胃炎、胃溃疡等疾病，忍忍疼，自己吃点药就算了。也不会到医院去做个详细检查，从而错失了早期诊断、治疗的机会。

　　这份提醒记得收好！

　　宋医生也提醒，以下几类人，要特别注意自己的胃！

　　1、年龄在40岁以上、长期吸烟、生活不规律的人，长期有胃病的人。

　　2、幽门螺旋杆菌感染的人。

　　3、喜欢吃腌制食品的人，比如说咸肉、咸菜、咸鱼等。

　　4、有胃癌遗传家族史的人。

　　在这里，宋医生也想提醒一下大家，如果有以上情况的人群，可以定期前往医院检查。首先可以通过胃癌早筛（通过验血），查看体内的胃蛋白酶值，胃蛋白酶指数异常的话，根据具体数值，分为高中低危人群。

　　一般情况下，高危人群每1年做一次精查胃镜，中危人群每2年做一次精查胃镜，低危人群每3年做一次精查胃镜。相比于普通胃镜，精查胃镜能够更加清晰的观察胃部情况，需要在全麻下进行。

　　年轻人为何屡屡出事？

　　那些不良习惯千万要改改了！

　　感觉累了就早点睡

　　在感觉累的时候，别以为无所谓，这是你的身体在报警！从疲劳到癌症仅需四步：

　　轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变

　　原因就是长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤与慢性疲劳和便秘关系密切。因此防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。

　　23点前尽量入睡！

　　据神经内科主任医师介绍，晚上一定要在22:00时左右就准备睡觉，子时之前(23时之前)最好入睡，因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段。

　　子时就是23点到凌晨1点，这个时间正是肝经当令的时候。如果不睡觉，当然就会伤到肝了，因为肝藏血，主谋略，也是个解毒排毒的重要器官，这个时间你不让它睡觉，结果只有一个，受伤了，肝经不通了，排毒不完全了等等。正因为如此，一些需要值晚班的工作一般都控制在一周两次内。

　　烦了多跟身边人沟通

　　有压力不愿讲，对家人更是“报喜不报忧”，其实这就是给了疾病可乘之机！

　　美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现：性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统类疾病，，患癌的危险性更是比正常高出15倍！

　　记住！有事别闷在心里！

　　学着让自己卸下一些心理负担，一些小事难得糊涂，就别太计较，让自己心情豁达、放松，才会让疾病远离你。

　　多回家吃饭

　　快节奏生活，让很多人越来越少回家做饭吃。感觉饿了，轻轻一点的外卖订单成了多数年轻人的生活习惯。

　　消化内科主任医师介绍，为了追求口感，很多外卖增加食用盐、味精、各种调味品以及酱料的使用量，长此以往，会使体重增加、血脂升高等情况出现，提高了消化道疾病、心脑血管疾病等的风险指标，还容易引发高血压等疾病，同时也会增加肾脏的负担。

　　记住！回家吃饭健康又幸福！

　　在家吃饭没有在外吃饭时的高盐高油，有助于控制体重，预防多种慢性病。而且，家人围坐在一起吃顿饭、聊聊天，也是一种幸福。

　　少应酬少喝酒

　　所谓无酒不成席，国人聚会应酬，少不了酒。正所谓“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，仿佛只有喝得够多、喝得够尽兴才能表达出好客之意。

　　英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关：口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。此外，酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且，饮酒量越大，罹患癌症的风险也越大。

　　记住！能不喝酒就别喝！

　　《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。25克酒精量是什么概念？大概换算下：白酒：每次不要超过1两；啤酒：每次不要超过一瓶；红酒：每次限制在一红酒杯左右。