昨天是世界血栓日，血栓是心脏病、中风和静脉血栓栓塞症的根源。记者采访获悉，血栓疾病呈年轻化趋势。

　　29岁的小丽躺在病房里，她向记者讲述了自己突发脑梗的经历。小丽老家在四川，来宁波7年多了，在甬开了一家小型箱包加工厂。

　　“回家吃完晚饭，我就躺在床上打手机游戏或看电视剧，基本上到凌晨才睡。”小丽说，这样的状态持续了近两个月，10月11日晚上，她突然感到全身无力，站都站不稳，眼睛也看不清了，还伴有恶心和头疼。

　　次日，小丽家人将她送到李惠利东部医院就诊，并被确诊脑梗。

　　接诊的神经内科主任谢国民说，小丽突发脑梗与她作息不规律及长时间不饮水打游戏有关。小丽长时间不动，加上眼睛也一直盯着手机，导致血管破损引起脑梗。近年来，脑梗呈年轻化趋势，主要原因和年轻人的不良生活习惯有关，酗酒、吸烟、熬夜、高油高脂高糖饮食等不健康生活习惯都是常见的致病原因。

　　除了动脉血栓外，久坐族需提防深静脉血栓。35岁陈先生是一位IT工作者，长时间伏案工作。前天，他出现双腿肿胀还伴有发烧的症状，就前往鄞州三院就诊。

　　经彩超检查，陈先生双下肢深静脉血栓已经形成。医生提醒，久坐不运动者和久站者要对深静脉血栓引起高度重视。久坐者每隔20分钟要多抬抬腿，每隔1个小时要起身走动。同时，要多喝水，防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞。