编者按：医问，一问就懂。就医导医，就找小e。《医问》，是一档就医攻略、就医宝典型的科普栏目。以短视频的方式，为患者提供院前咨询，推荐专业、精准的医院、名医信息，为患者更方便地找到合适的医生。

　　喝酒能助眠吗？杭州市睡眠障碍诊疗中心副主任医师余正和提出，饮酒虽然会在早期加快入睡，但是会破坏后期的睡眠结构，因此喝酒不会助眠。