岁岁秋相似，新凉直万金。北京时间8月23日5时35分迎来“处暑”节气，标志炎热暑天即将结束。此时节，徐徐秋风，微微凉意，幽幽秋韵，万金难寻。

　　今年的“处暑”始于出伏的第四天。此时节，我国北方已有“离离暑云散，袅袅凉风起”之意，而江南地区依然是“立秋处暑正当暑”，仍在暑热之中。

　　“四时俱可喜，最好新秋时”。“处暑”时节田间大豆、玉米、花生等作物也开始成熟，广大农村呈现“处暑满地黄，家家修廪仓”的秋收景象。为表达收获的喜悦，一些地区在“处暑”这天还要举行隆重的仪式，感恩大自然，并继续祈求来年好收成。

　　“处暑”时节，公众该如何养生保健？饮食上宜清淡，可多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥类或汤品，少食寒凉的瓜类，以及加重“秋燥”、耗气伤津的辛辣、烧烤之物。

　　（内容来源：新华社、央视新闻等）