4月23日以来，杭州拱墅区全区，临平区崇贤街道、塘栖镇、星桥街道以及上城区丁兰街道等地，全面实施二级应急响应，从严落实各项管控措施。许多居民面临着居家隔离或者集中隔离的情况，容易出现焦虑抑郁等心理问题。为此浙江省立同德医院精神卫生科主任医师王鹤秋主任提出了自己的建议，也给出了几个小贴士。比如建立一个规范的隔离作息时间表，也可以适当游戏放松心情。