浙江丽水景宁的胡勇忠是一名厨师，曾是一名游戏爱好者，经常打游戏到深夜一两点，甚至会玩到通宵。体重也从60公斤飙升到75公斤， “感觉整个身体都废掉了”。到了儿子上小学时，为了不影响孩子，给孩子树立好榜样，胡勇忠开始了健身生涯，他把业余时间基本用于健身，到现在接触健身已经5年了。

　　健身不仅让胡勇忠从网络世界中走出来，也改变了他的身体状况，还很大程度上，让他性格变得更阳光，更自信，做事更坚毅。他的健身习惯也渐渐感染了妻子和儿子。

　　对于未来，胡勇忠表示，会一直坚持健身，挑战自我，提升自我，并用健身去帮助更多需要帮助的人。