好热！
7月12日以来，杭州市气象台多次发布高温红色预警信号，超40摄氏度高温持续了好几日。
仅7月12、13日两天，萧山区第二人民医院急诊科救治的中暑患者已达30余例，其中5例热射病均收治于重症医学科，目前还未脱离生命危险。
7月14日，截至下午5点，一天内救治中暑患者超过了10例。
“一天救治超过10例中暑患者，已经打破医院20年的记录了，医院从来没有一天救治过这么多中暑病人。重症热射病也在破记录，现在还有2例在抢救。”医院工作人员说。
这些中暑患者中，年龄最大的刘奶奶（化名）已101岁，因家中装修，住在没有空调的临时房，家人发现时已经呼之不应，7月13日晚收治于萧山区第二人民医院重症医学科。
医院急诊科主任莫高峰说，“刘奶奶由于年事已高，连日高温没有做好防暑降温，被送到医院时身体的核心温度高达42.1℃，被诊断为热射病，还引发肝，肾，心脏，脑等多脏器官功能损伤，情况非常危险，需要在重症监护室观察诊断。”
事实上，医院收治的中暑患者中，以由于生活习惯等原因，没有采取开启空调等防暑降温措施的老年人居多。
年近八旬的独居老人李大伯（化名），由于年轻时养成了勤俭节约的习惯，即便高温天，还是不愿意开启空调降温。家人多次电话联系后无果赶去了，发现大伯已经晕厥，随即送至萧山区第二人民医院急救治，被诊断为热射病。
莫高峰说，老年人中暑猛增，原因主要是很多老年人在家不开空调。
“他们有的是不舍得，有的是不喜欢，还有的也可能因为年纪大了体感不那么敏感了，并不觉得热。尽管老人的体感不那么明显了，但因为环境温度升高，体液蒸发加快，如果补充水分不及时，就容易出现脱水、体内散热情况不佳、全身电解质紊乱等等情况。”
莫高峰提醒，极端持续的高温天里，空调和风扇都开起来，可以将空调调到26摄氏度左右，同时做好早晚的通风。老年人、小孩、户外工作者等易中暑人群一旦出现身体不适，一定要尽早就医治疗。
一旦发生中暑怎么急救？
一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，使其平卧，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：当高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循以下原则：快速、有效、持续降温；迅速补液扩容，如果难以口服补充液体，要静脉补液；控制患者的躁动和抽搐，同时拨打120，尽快把病人送到医院就诊。
中暑的预防
1.大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3.少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。
4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。
5.尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。
6.外出时，应涂擦防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。
7.出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
9.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。
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