台风“圆规”画出来的“圆”有点大。

　　尽管其身处南海，但这段时间浙江的小伙伴切身感受着它的降水和大风威力。

　　就在昨天，受其外围和弱冷空气共同影响 ，温州、台州和丽水东部迎来强降水，其中在温州、台州部分还有大暴雨。早上8时，浙江省水利厅、浙江省气象局联合发布山洪灾害红色预警；截至上午10时，8个市县已发布了台风黄色预警信号。

　　没“风”的台风是“不完美的”。昨天沿海地区的小伙伴一定感受到了被迫“深”呼吸的滋味，可谓是体验了一把完整的“台风套餐”。天气君猜测，肯定又有一些小伙伴出门时“被迫走散”了。

　　根据中央气象台的分析，“圆规”可能将今日（13日）下午至晚上在海南文昌至三亚一带沿海登陆登陆，强度为强热带风暴级。

　　受其影响，今天浙南和东南沿海地区雨还将继续，有中到大阵雨，部分暴雨。天气君提醒，这段时间这些地区的市民除了穿着保暖出门外，还需要警惕和防范强降水！

　　根据浙江气象局的分析，14-15日，我省雨水稍稍减弱；15日夜里随着一股较强冷空气的抵达，气温开始大幅回落；直到17日夜里，日平均气温降温幅度达6-9℃；18日早晨部分地区最低气温可达10~12℃，部分人的秋裤可以出场了！气温降幅这么大，天气君想一想就觉得很刺激啊！

　　以下是今日天气的具体情况：

　　温州、台州阴有大到暴雨，部分大暴雨；其它地区阴有阵雨，其中丽水、宁波、绍兴、金华部分中到大雨，局地暴雨。

　　早晨最低温度： 沿海地区20-22℃； 其它地区18-20℃。 

　　白天最高温度： 浙北北部和沿海地区25-27℃； 其它地区23-25℃。

　　即将到来的秋季时常干燥，昼夜温差大，此时，正确的食补对人的健康极为有益。今天天气君就推荐几款入秋后让你更健康的食物。

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜营养丰富，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。

　　每天早晚在400ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。

　　与鲜榨的果汁混合，或与时令水果搅拌，味道甘甜可口。

　　2、莲藕

　　莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，有明显的补益气血的作用。

　　七孔藕糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，凉拌或清炒最为合适。

　　搭配银耳可滋补肺阴，搭配黑木耳可以滋补肾阴。

　　3、山药

　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还是极好的“食物药”。有利于脾胃消化吸收，并预防心血管疾病。

　　蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。

　　与枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。

　　4、红薯

　　作为应季食物，红薯适合补虚益气，还对心血管系统有一定保护作用。

　　蒸红薯最健康，能减少营养的流失。

　　用红薯搭配大米熬制成粥，有健脾养胃的功效。

　　5、梨

　　秋梨清热解毒、生津润燥、清心降火，还可帮助消化、促进食欲。

　　梨可生食、榨汁。煮熟或蒸熟是最佳吃法。

　　与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。