“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单”。进入“寒露”后，冷空气拽着秋姑娘步子迈得过大，清晨的街头都开始“冬化”了~别急，秋天会在冷空气的“空档期”里努力求生存...
冷空气自打国庆假期终结高温，并成功敲开秋天的大门后，便一发不可收拾。一波还未平息，一波又来侵袭，10日不少地方北风阵阵吹，而“带水”效果几乎可以忽略不计！
气温也是应声而落，不过这波冷空气主要还是打击早晚气温。10日早晨，我省大部最低气温10-15℃，其中海宁（9.0℃）、临安（9.2℃）、浦江（9.7℃）率先跌破10℃。而省会杭州10日最低11.3℃，再创下半年来气温新低。
好消息是，冷空气也挤走了阴雨天气，需要注意的是，受晴空辐射降温影响，寒意可能还要按下“增强键”，今天早上预计沿海地区11-12℃，其它地区7-9℃，厚衣服不可少哦。
本周迎来秋高气爽
随着这股冷空气影响趋于结束，暂时也没有新的冷空气“无缝衔接”，秋天开始渐入佳境。
你们心心念念的秋高气爽，本周就要闪亮登场！
预计未来五天浙江省晴到多云唱主角，气温将逐日回升，并在“舒适圈”中逗留，早上1字头，白天2字头，天朗气清，一切都是刚刚好的模样。
都说“寒露洗清秋”，寒露时节的秋天，的确像是被洗过一样。树叶颜色越发浓郁深沉，天空也蓝得明透高远，素色的湖水清盈流动，轻柔的风里也带着湿漉漉的凉...
只是秋燥来袭，大家也要多多喝水哦！
小插曲是，周四起受偏东气流影响，云系较多，周五受暖湿气流影响，偶有零星小雨。
“秋冻”的正确打开方式
1
为什么要“秋冻”？
秋季是夏季与冬季的过渡期，让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用，也能防止穿衣过多引起出汗生病。如果过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，不能很好地增强身体抵抗能力。
因此，在秋季要穿适合气温的衣服。随着气温，适当秋冻，让人体慢慢适应气温下降。
2
什么时候“秋冻”好？
夏末秋初最适宜。初秋是“秋冻”的好时机。晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。
日照温度在15℃-20℃时，人们减少穿衣适当“冻”一下，促进血液循环，增强抵抗力。
但接近初冬时，气温降到15℃以下，就要穿上秋冬衣服了。
“秋冻”的原则是，使身体略感凉意，但不感觉寒冷。
3
哪些人适合“秋冻”？
“秋冻”只适合身体素质好的人。老人、小孩以及体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”，最好根据气温和身体感觉及时增加衣服。对体格健康的人群，过度“秋冻”也不可取。体质好的儿童可根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”时间，使其逐渐适应。
最好的做法，是及时收看天气预报，根据气温变化增减衣物。
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