时下正值冬季,是调理身体的黄金时刻,此时该吃点啥?
潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区丁兰街道社区卫生服务中心营养师王瑛向大家推荐一道应季美味——萝卜炖羊肉。“富含蛋白质和铁的羊肉可温补气血,搭配清热生津的萝卜,可平衡食材本身的温燥。此外,在出锅前还可以撒点枸杞,有利于滋补肝肾、益精明目。”
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