“上周去云南旅游，在当地骑马的时候，不小心从马背上摔了下来，幸亏同行的人之中有一位护士，帮我采取了应急措施，不然后果不堪设想。”市民刘女士日前致电党报热线，讲述了自己在旅游途中遇到的突发事件，“如果本身能具备一些急救知识，那么外出时候遇到突发情况也不用惊慌失措了。”刘女士说。

　　春天是适合出游的季节，但很多人在游玩的过程中，也经常会和刘女士一样遇到一些意外。旅游途中哪些急症比较容易出现?遇到突发情况该怎么处理?记者特地采访了市第一人民医院急诊医学科主任嵇朝晖，请他为市民做了一份出游急救攻略。

　　食物中毒

　　“一旦怀疑自己食物中毒，要立即喝大量清水，并及时用手指、筷子等刺激舌根催吐。如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，一定要终止旅游，及时就医。”嵇朝晖说，外出旅行，尤其是到森林、植被多的地方游玩时，切忌采摘食用不认识的蘑菇、野菜等，颜色越鲜艳的植物，有毒的概率就越大。

　　嵇朝晖提醒，旅游在外一定要注意饮食卫生，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。

　　烫伤

　　据嵇朝晖介绍，发生烫伤时，要第一时间离开烫伤源。如果烫伤处皮肤没有破损，可以用冷水、冰块等进行冷敷,带走热量，避免继续损伤；如果皮肤有破损，则应该让伤口充分暴露，避免毛巾、衣物覆盖，不要迷信土方，用酱油、牙膏等涂抹伤口，这样做有可能会进一步损伤烫伤部位，并增加细菌感染机会。

　　嵇朝晖提醒，如果烫伤面积比较大，在经过简单处理后，一定要及时将伤者送往医院进行消毒处理。

　　扭伤骨折

　　出游途中，尤其是去山区旅游时，经常会出现扭伤等情况。嵇朝晖提醒，不慎扭伤后，不要随意移动受伤部位，用树枝或木板进行局部包扎固定，如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处以消肿止痛。要注意的是，扭伤后可能出现韧带损伤伴内出血，因此千万不要热敷，或者服用、涂擦活血化瘀药物，这些做法都会加速血管扩张，使伤势更严重。

　　如果无法判断是扭伤还是骨折时，要先注意观察，一般情况下，患处疼痛感强、肿胀明显，那么骨折的可能性就比较大。出现这种情况要及时前往医院进行拍片检查，根据实际情况进行处理。

　　蛇虫咬伤

　　“去野外游玩时，最好穿上长衣长裤，这是防止蛇虫叮咬的最好办法。”嵇朝晖说，如果不慎被蛇咬伤，要第一时间用手机拍下蛇的照片，以便就医时医生能够及时识别毒蛇的种类。同时迅速用皮带等有弹性的条状物在伤口近心端进行包扎，减慢毒素扩散进入血循环。可以适当扩大伤口面积，并用大量肥皂水或清水冲洗伤口，随后及时送医。

　　如果不慎被蚊虫或蜜蜂叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质中和后便能解毒，有条件的话最好冰敷，这样可减轻疼痛和肿胀。

　　心肌梗死

　　“急性心肌梗死的情况经常会出现在老年人以及糖尿病、高血压、高血脂人群身上，因此这类人群出游时，要备齐急救药品。”据嵇朝晖介绍，这类高危人群在出游时要尽量避免爬山等耗氧运动，同时饮食要清淡，作息要有规律。

　　此外，嵇朝晖提醒，急性心肌梗死发病后的3至6小时内是黄金救治期，一旦在旅行途中感觉胸闷、持续性的胸痛且无法缓解时，就应该立刻停止活动，并立即拨打急救电话，避免耽误治疗的最佳时机。