立秋已过，红红火火的夏天却不想就这样退出历史舞台，还在努力向着高温线冲刺。过去几天，杭州的气温在眼看即将碰到高温线时就如同被踩了急刹车般惊险止步，始终没有超过35℃。

　　8月14副热带高压势力继续扩张，气温终于突破了高温线，杭州市区最高气温达到35.8℃。

　　预计明、后天杭州的晴热高温天气持续，最高气温35~36℃，最低气温27~28s℃。火辣辣的阳光炙烤下，始终还是盛夏的炎热感觉，防晒防暑工作依然不可松懈。

　　俗话说“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛!”据杭州市气象局 消息，今年的立秋是阳历8月7日，农历七月初五，属于晚立秋。从目前的天气形势看，未来一周甚至25日以前大部分时间都是晴热高温少雨的天气，最高气温37℃左右，偶尔可能会有午后的局部雷阵雨。

　　虽然本周杭城的最高气温都不高，但是炎热的感觉一天比一天强。今日早晨最低气温27.8℃，到了上午8点半气温已经到了32℃。前几天的徐徐东风今天变小了，原本早晨到上午就出来的朵朵白云躲起来了，都是因为副热带高压回来了，未来10多天天气没有转凉的迹象，将继续维持晴热。

　　杭州今年市区一共出现了27个高温日，其中6月4天、7月19天、8月4天。也就是说7月份有一大半的时间都是在高温里度过。

　　高温天容易产生各种隐患，要及时补充水分但应少喝饮料，多喝白开水或淡盐(糖)开水。饮食不宜过于清淡，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。夏天一热就喜欢打盹，但是午睡时间太长，脑内血流相对减少，会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。热天不要贪凉，冷水澡易因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。