医生提醒

　　多饮水多吃水分丰富的蔬果

　　“干燥综合征治疗效果的好坏，与疾病诊断的早晚有关。”王新昌提醒，如果出现口干舌燥，喝水也不解渴；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；咽干唇燥，吞咽食物都困难；眼睛干涩、灼热、发痒、眨眼时疼痛似有异物；便秘、反复的腮腺肿大等症状，症状持续不缓解甚至加重，就要警惕干燥综合征的发生。

　　干燥综合征患者，如何在秋燥季节补充水分保持湿润？首届全国名中医、风湿病知名专家范永升教授表示，每天要适当多饮水，多食用一些水分丰富的瓜果蔬菜，如雪梨、萝卜、莲藕、荸荠等。

　　“洗澡不可过勤，以免使皮肤变得更为干糙、瘙痒，同时洗澡时水温不宜过热，避免使用碱性肥皂，特别是在浴后要使用保湿剂，以缓解皮肤干燥症状。”范永升建议，可通过食疗来减轻秋燥的伤害，如选用药食两用的滋润之品煮粥食用，如百合、银耳、芝麻等。