日前，从黑龙江大庆传来好消息，在刚结束的全国中学生田径锦标赛上，杭四中学生兰杰拿到了男子高中组400米栏金牌，并以51.96秒的成绩打破“中运会”纪录。同时，杭四中获得团体总分全国第8名。无论运动员个人还是团体成绩，杭四中都实现了该项赛事改制十余年来浙江省高中学校的新突破。

　　他如何炼成高中生400米跨栏第一人

　　昨天，记者在杭四中校园里见到了四中田径队的队员们，一个个身材健硕，活力十足。兰杰无疑是焦点。

　　“真没想到自己能跑出51秒96。”兰杰腼腆地笑说，这个暑假杭州已经延续了二十多天高温，但田径队每天坚持训练，也许是系统训练的延续性让自己保持着好状态，在比赛当天迎来了爆发。教练张伟男也为爱徒高兴，他坦言，十几年来能在该赛事中破纪录夺冠的杭州选手也就兰杰一人。

　　兰杰并不是从小就练跨栏，他小学6年级才开始练中长跑，初二才开始跨栏，但“开始了就停不下来”。“我的偶像是刘翔，一有空我就翻出他的视频，学他的栏间跑、跨栏技术。”兰杰说，跨栏是一项要耐得住寂寞的运动，每天都是在跟自己拼，特别是到了高中，只有周六一天可以休息，寒假也就过年放几天假，暑假基本不休假。

　　这份热爱让兰杰很快就出了成绩：高一获得浙江省中学生田径锦标赛400米栏冠军，并引发了宁波大学的关注。今年高三应届毕业的兰杰，已被宁波大学以单考单招形式录取。

　　北大发来邀请函 名校招体育生很重综合素养

　　这次全国大赛破纪录夺冠后，还发生了一个小插曲：当时北京大学两位助教找到兰杰和教练张伟男，发出了希望兰杰去北大读书的邀请，在得知兰杰已被宁大录取后才无奈作罢。

　　这两年，杭四中培养出了不少田径好苗子。如这届比赛，余金斌拿到男子七项全能第4名，沈思妍拿到女子五项全能第5名，曾兴隆拿到男子铅球第4名、铁饼第6名。过去几年里，学校不少田径生被浙江大学、华东师大、山东大学等国内知名学府录取。

　　“现在高校录取学生，不仅看专业成绩，更关注学生的文化课成绩和综合素养。”张伟男说，比如这次北大助教来考察，不直接表露身份，而是直接跟队员沟通，看队员的言谈举止，了解文化课成绩，如果各项条件都符合要求，队员会被邀请在假期到北大试训，试训过程中即便体育成绩出色，综合素质不过关也会被刷下来。所以这几年高中在培养体育特长生方面也面临转型：抓体育，同步抓综合素质培养。

　　“杭四中培养体育生，不占用学生上课时间。”张伟男说，每天早训5:30—7:00，结束后吃完早饭可以赶上第一节课，下午第三节课结束后再训练约3小时。晚自习田径队队员统一管理，任课老师会义务给他们补课。“这次全国中学生田径锦标赛，也对参赛队员做文化课抽测，四中被抽到的学生都发挥不错。”