都市快报 首席记者 俞茜茜 通讯员 汪玲 宓铭芳

　　最近，杭州市一医院集团瓶窑院区（余杭三院）内分泌科就收治了一名富态十足的“重量级”阿姨。

　　许阿姨，瓶窑人，今年56岁，因为双脚皮肤溃烂不愈到内分泌科就诊。身高一米六的她体重240斤，腹围135厘米，身体质量指数（BMI）高达 46.7kg/m2（正常范围是18.5至24.9）。这些惊人的数据，让接诊的内分泌科医生祝斌忍不住跟护士确认了三遍许阿姨的信息。

　　许阿姨跟祝医生说，自己年轻的时候身材就比较胖，也不爱运动，在最近10年里体重增长了近60斤。因为太胖，许阿姨现在连走路都挺困难，一走膝关节会疼得厉害，需要吃止痛片止痛。半个月前，许阿姨感觉双脚皮肤瘙痒，总是去抓挠，不小心把皮肤抓破了。没想到，抓破的地方一直无法愈合，反而严重溃烂了，遂到医院就诊。

　　经过检查，祝医生发现，许阿姨不仅有高血压（186/79mmhg）、高血糖（血糖9.7mmol/l）、高血脂（甘油三酯2.49mmol/l），还有高尿酸血症（尿酸 379umol/l），属于典型的“代谢综合征”。而许阿姨双脚溃烂不愈的原因正是高血糖引起的糖尿病足。

　　何为"代谢综合征"

　　内分泌科主任赵环宇主任医师介绍说，代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态。它并不是一种单一的疾病，而是一组复杂的代谢紊乱症候群，包括腹型肥胖、高甘油三脂血症、高胆固醇、高血压、高血糖等。患有代谢综合征的人群发生糖尿病、痛风、心脑血管等疾病的危险要远远高于正常人群。

　　"代谢综合征"的诊断

　　具备三项及以上就可诊断。

　　1.腹型肥胖：一般而言男性腰围>90cm，女性腰围>85cm就可以诊断考虑腹型肥胖了。

　　而许阿姨更是大大超标了。

　　2.高甘油三脂血症：血液中甘油三脂>1.7mmol/L或空腹高密度脂蛋白胆固醇<1.04mmol/L。

　　3.高血压：血压≥130/85mmhg或（及）已确认高血压并治疗者。

　　4.高血糖：空腹≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L 和（或）已确诊的糖尿病治疗者。

　　生活中该如何预防"代谢综合征"

　　赵主任说，代谢综合征发生的中心环节是肥胖和胰岛素抵抗。因此“减重”是预防代谢综合征最重要的一个环节。除了适当的控制饮食，减少糖、脂肪、重口味食物的摄入以外，“低头一族”的小伙伴们更是要加强运动，减少窝在沙发、床上、电脑桌前的时间。如果通过改善生活方式无法达到控制血脂、血糖、血压的情况，可进一步寻求医生的帮助，加用降脂、降压、降血糖的药物，从而降低其他心脑肾等疾病的风险。