浙江在线杭州9月7日讯 夏天避暑有三宝：西瓜、WiFi和空调；昆曲人的夏天也有三宝：圆场、飞脚和跟头。

毯子功、把子功等基本功是昆曲人的“柴米油盐”。

　　8月，浙江昆剧团、上海昆剧团、永嘉昆剧团开展了为期一个月的“长三角”三地联动集训，150多位演员辗转三地排练场，要过一个特别的夏天。“封箱歇夏不退功”，近日，本报记者走进浙昆排练厅，带你见识一下昆曲人的夏天打开方式。

　　此次参加夏训的浙江昆剧团演员，大部分是刚毕业的浙昆第六代传人“代字辈”，00后。毯子功、把子功、吊嗓压腿等基本功是昆曲人的“柴米油盐”，每一个抬腿的弧度，每一个台步的稳健，都离不开基本功的训练。这次集训的目的，就是为了苦练内功，培养年轻一代不怕苦不怕难的狠劲，修炼为人、做事、从艺的品行素养。

男演员每天1000个飞脚，脚背必须碰到刀背。

　　浙昆排练厅内，这边女生组50圈圆场、150个点翻身、150个矮翻身，那边男生组1000个飞脚，强度比平时都要大好几倍。

　　“啪啪啪啪”，男演员排着队轮流以飞脚热身。这个动作要求演员在弹踢过程中，脚背必须与手掌相击，而且五个、六个、十个不断加码，拍击声要响，旋转飞踢要走直线。几轮下来，演员们不仅汗流浃背，手掌也拍得通红。

　　永嘉昆剧团的花脸演员刘小朝说，他以前有200多斤重，这一个月瘦20斤不在话下，他一边说，一边走到垃圾桶旁拧衣服，刚换上的训练服一小时不到就“熬出汁”。

夏训打破了文武行的“壁垒”，文弱的闺门旦也要练武功。

　　早在开训日当天，上海昆剧团团长谷好好就放话了：“等到集训结束，希望你们穿L号练功服的可以变成S号！”

　　浙江京昆艺术中心党委书记周鸣岐在集训动员会上说，功是练出来的，技是训出来的，曲是拍出来的，戏是捏出来的，人是苦出来的。“浙昆第六代‘代字辈’的小朋友们非常幸运，刚进团就参加了昆曲界最具专业性、权威性的集训，希望所有年轻人珍惜此次集训机会，刻苦用功，长功长技，育人育魂。”