浙江在线12月2日讯一边听国家级教练讲座入门，一边实操比赛瓜分万元奖金……昨天，由黄龙体育中心主办，包玉刚游泳场承办，钱江晚报、杭州市游泳协会协办的“黄龙体育课·游泳赛事课”在包玉刚游泳场举行，无论参赛者还是观众，个个表示收获多多。

　　当天活动9点开始，来自宁波的韦平早早来到活动现场，换上泳衣在池边找人帮忙拍照，“这是我在浙江的第一场比赛，必须发个朋友圈。”

　　韦平是安徽芜湖人，目前是宁波康得思酒店健身俱乐部的游泳教练。十多年前，他还是名厨师，体重达230斤。为了减肥，参加了铁人三项运动。结果，不仅成功减脂，还改变人生成了名健身教练。平日里，韦平除了教人游泳，自己每天保持1小时的训练量，“今天就是想来检测一下成果。”

　　“黄龙体育课”是浙江省黄龙体育中心联合浙江省体育产业联合会、浙江省体育场馆协会、浙江黄龙体育发展有限公司和主流媒体举办的大型公益活动，课程内容包括体育培训课和体育赛事课。当天这堂针对游泳爱好者的赛事课，采用了赛前讲课和现场实操点评相结合的方式，嘉宾是杭州陈经纶体校的副校长、国家级游泳教练柏自悦。

　　“现在全民健身的游泳比赛越来越多，杭州的游泳竞技水平很高，大众游泳无论人数还是水平，在国内都处于领先。作为一名爱好者，如果你想在比赛中取得好成绩，除了平时勤训练，注意细节更要紧。”柏自悦告诉大家，比赛前要去了解水温、水深和出发台；比赛时，出发、转身、到边这些环节和游泳技术一样重要；另外，要控制比赛节奏，不要紧张，尽力把自己的特点发挥出来，这样才能达到自己的目标。

　　这场乐趣无穷的水中竞技共吸引了近200名游泳爱好者参与，既有省队退役队员与大伙同游同乐，也有很多民间爱好者前来一试身手。

　　50米蛙泳、50米自由泳、 4*50米男女混合接力……一上午的活动共设有多个项目，轮番上演的水中追逐战，让现场观众直呼过瘾。

　　“这是我第一次在现场看游泳比赛，远比在电视上看紧张得多。”57岁的郑小玲表示，自中国体育彩票2019浙江省首届黄龙周周有赛事活动开幕以来，自己有空就会来一睹为快，“昨天刚看了足球比赛，今天是游泳赛，下周马术赛也要开始了，挺期待的。”特别幸运的她还在现场通过抽奖活动获得了空气净化器一台，连呼“意外之喜”，赶紧招呼在家休息的老公过来帮忙搬回家去。