据市气象观测站监测，4月14日我市北部弱降水，中南部小雨为主，部分达到中雨量级，其中最大降水量出现在金华本站，为14.9毫米。好在阴雨过去，晴朗归位，气温会随着太阳回归而不断攀升。

　　新一轮雨水周日傍晚光顾

　　今天傍晚雨水会逐渐停歇，周三周四白天会是晴朗好天气，气温跟着飞速上涨。尤其本周四，气温会向30℃发起冲击，“体感上的夏天”又要来了。

　　不过，跟以往套路一样，上扬的气温一旦高涨，冷空气就会出面截胡，白天气温升得越高能量积聚得越多，遇到冷空气后两者交锋就会很剧烈。周四夜里，冷暖空气交汇很可能会给部分地区带来强对流天气，这场雨水要持续到周五。不过从目前预报看，本周末天气不错，新一轮雨水要到周日傍晚前后才会光顾。

　　具体分日预报：4月16日白天阴有小雨，傍晚起雨止转阴到多云，温度14~17℃，偏东风2~3级 ；4月17日多云到晴，温度14~26℃，偏西风1~2级；4月18日晴到多云，后半夜转阴有阵雨，温度15~29℃，偏西风1~2级；4月19日阴有阵雨，温度18~22℃，偏西风2~3级；4月20日雨止转阴到多云，温度17~25℃，偏东风2~3级；4月21日多云转阴有阵雨，温度17~28℃，偏东风2~3级；4月22日阴有阵雨，温度20~26℃，偏东风2~3级。

　　春季养生应避免误区

　　春季是养生好时节，但是部分“坊间流传”的养生方法并不科学。专家提醒要避开以下几个误区。

　　一是“春捂”不当。很多人都知道春捂秋冻，做起来却出现两个极端：年轻人不捂，早早穿起单衣和单鞋；老人、小孩捂过头，捂出了汗还不肯脱衣服。其实，春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。春捂尽量不要捂出汗，捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。二是一困就睡。在春日阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡对健康很不利，睡的时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层兴奋度，可能越睡越睡不醒。三是门窗紧闭。春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。不论家里还是办公室，都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。