这一天，浙大二院眼科中心视光部主任倪海龙医生结束工作，回家已是夜里近12点。他来回奔波400公里，只为赴一场与孩子和家长们的“兰溪之约”。

　　倪海龙还有另一种身份：教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员，浙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团副团长。

　　当他来到兰溪振兴小学，本应是放学时间，大讲堂内却座无虚席。一个孩子，一个家长，间隔有序地坐着；一本本护眼宝典，整齐地叠放在桌上。

　　这不是一场家长会，而是一堂家长陪伴孩子一同聆听的特别讲座。

　　多给予陪伴与信任

　　家长要为孩子“光明护航”

　　“有一个小家伙，小时候视力保护得非常好，今年高考考上了理想的大学，北京的一所985学校。”倪海龙举起话筒，眼中闪着光芒，“我要讲讲这个成长的故事，而这个主人公不是别人，她就是我的宝贝女儿。很巧的是，她还和我所在的医院视光部同龄……”

　　他和女儿共同走过了18个年头，一边是身为医生的责任，一边是作为父亲的陪伴。

　　“从幼儿园到初中，她在上学放学路上，都坐在自行车的后座上……”倪海龙说，“我们倡导每天户外活动2小时，不管是晴天还是阴天，眼睛每天都应该接受到自然光的‘洗礼’。女儿每天放学回家，都会在小区院子里玩一会儿再吃晚饭；每个寒暑假、小长假，不管工作有多忙，我们都会抽出时间和她一起来一场放下书包的旅行……”

　　保护眼睛和学习会冲突吗？倪海龙认为，重要的是掌握科学的方法让眼睛在应该休息的时候得到充分休息，比如读书写字20分钟后，要向5-6米远的地方或者窗外眺望20秒以上。当然，每半年一次的常规视力与屈光检查也是很重要的，门诊中有些小患者视力刚开始下降，这时候必须防控近视进一步恶化。

　　“门诊中有个孩子近视控制得非常好，7年来双眼眼轴仅仅增加0.25mm，度数只增长了50度。孩子妈妈很感谢我，认为是我让孩子在600度高度近视的门槛上及时刹住了车，而我觉得孩子有这样的妈妈也很幸运，门诊的时间有限，更多时候需要的是家长去重视孩子日常用眼习惯。”

　　作为一名眼科医生，每天看门诊的数量有限。倪海龙笑说，治病之外更多的时间是在做家长和孩子的“思想”工作。他其实更像是一名孩子眼健康路上的成长导师。

　　发挥支部特色

　　聚焦近视防控

　　“近视防控的主战场在家庭和学校”，陪伴与信任缺一不可，尤其是家长应该放下手机，起到表率作用，还要相信科学。

　　大讲堂现场，家长带着孩子一同认真听课，一起不停地提问：电子产品就不能使用了吗？孩子做功课效率太低用眼时间长怎么办？孩子学习时家里护眼灯有作用吗？倪海龙和同行的团队成员吴志毅医生对这些疑虑一一进行了回答。

　　“感谢倪主任分享这些故事，是该多陪孩子出去活动活动……”“作为一名小班学生的家长收获颇丰，谢谢倪主任干货满满又生动有趣的讲座……”

　　据悉，本次校园讲座由兰溪市妇联、兰溪市教育局、兰溪市卫健局共同发起，振兴小学、明月镜片联合承办，许多没能到场的家长学生，认真地在钱江晚报·小时新闻客户端同步收看线上直播，并纷纷留言。

　　倪海龙还有一重特别的身份：浙大二院眼科中心第二党支部的支部书记。一支部一特色，眼科发挥自身的优势，积极响应国家的号召，聚焦近视防控工作。自支部近视防控宣讲团启动以来，已经走遍杭州多所学校，而这次，他们更是来到了兰溪。

　　17年公益坚守，近200场省内外校园科普公益讲座，倪海龙被同学们亲切地喊作“倪叔叔”。“以前更多是一个人的力量，现在是整支团队在行动。”倪海龙告诉钱报记者，很多青年党员同时也是眼视光的骨干力量，像胡培克医生、吴志毅医生、赵莹莹医生、徐昕頔医生等。支部积极动员激发年轻党员的热情，投身到公益活动中去，更好地回应社会、学校乃至家长的需求。

　　倪海龙也热切地希望，通过这小小一讲校园课堂，借助传播的力量，引领更多眼科专业人员投身到“儿童青少年近视防控”的洪流中去，贡献医学专业力量。