嘉兴在线6月6日讯　2019年高考来了。6月7日起，嘉兴22985名考生(含高职单独考试)将分赴全市6个考区、25个考点、783个试场迎战高考，这是浙江实施新高考改革以来的第三次高考。考生考前怎样调整心态？赴考应注意哪些事项？考试期间的天气如何？为此记者向有关部门一一作了了解。

　　高考只剩语数外，考期仅为1天半

　　根据高考综合改革方案，浙江统一高考科目采取“必考和选考”相结合模式，其中选考科目此前已经完成考试，本次统考仅剩语文、数学和外语三科；单独考试招生职业技能考试在年前即已结束，本次仅剩语文、数学两科。

　　本次高考在6月7~8日展开。其中，普通高考7日上午考语文、下午考数学，8日下午考外语；单独考试招生7日上午考语文、下午考数学。按考试规则，语文、数学开考15分钟后，考生不得进入考点参加当次考试；外语含听力考试，在开考前15分钟后停止进场。

　　据统计，2019年浙江普通高校招生和高职单独考试招生报考人数均有增长，而嘉兴普通高考和高职单独考试考生人数则创下三年来的新高。其中，今年普通高校招生考试报名数为18343人，比去年增加了459人；市本级报考5660人，比去年增加169人。嘉兴今年高职单独考试报名4642人（高职扩招报名1209人），比2018年增加1607人，其中市本级报考203人，比去年增加77人。

　　全市普通高校招生考试共设六个考区19个考点622个考场，市本级有6个考点191个考场。全市高职（单考单招）招生考试共设6个考点161个考场，市本级有2个考点8考场。

　　考试专家：诚信赴考履行承诺

　　市教育考试院专家表示，嘉兴所有考生在考前已书面签订《诚信考试承诺书》，因此提示禾城广大考生在高考中一定要注意履行承诺，严格遵守考规考纪。

　　高考安全有序涉及公平公正，事关考生切身利益。为此，嘉兴强化考试安全，对高考各环节实施严格管理举措。各考点考场均实行标准化管理，均配置视频监考室和视频监考员，考试期间通过网上巡查系统实时监察考场情况，同时配备金属探测仪等“安检”工具，在考试时启用通信屏蔽和无线信号监测设备，对考点周边可疑信号进行巡回监测，严防各类高科技舞弊。监考员选聘严格实行培训后考核上岗，并实行直系亲属、任课教师、学科“三回避”制度；各监考员在考前随机抽签确定监考考场。所有考生准考证号和座位由省统一采用计算机随机编排。高考期间，市高招委各成员单位将在高考指挥中心联合值班，统一调度，同时，由省、市、县选派组成的巡视人员队伍，将赴各考点全程蹲点巡视。

　　天气总体给力，考前注意身心调节

　　天气预报显示，高考期间嘉兴以多云天气为主，气温也不算太高，基本上在30℃线下。其中高考首日6月7日（周五）是阴转多云，西北风3至4级，气温为23~30℃。6月8日（周六）多云到阴，有分散性阵雨，东南风3至4级，气温嘉兴在线6月6日讯21~29℃。气象专家提醒，由于高考前天气较闷热，并有强对流天气发生可能，建议考前减少外出。高考期间嘉兴天气总体较适宜，有利于高考和出行，提醒出游的市民朋友注意错峰出行，如遇考场周边附近道路拥堵车行缓慢，不要随意穿插，更不要乱鸣喇叭，以免影响学生考试。

　　相关专家提示，考生应保持平常心态，发挥自己的正常水平。高考在即，考生会出现一些紧张焦虑的情绪，这都是难免的，关键要在考前调整好心态，要学会转移注意力，如通过与同学聊聊天、散散步、听听音乐等，来缓解焦虑。临近考试，考生更要做到重点复习劳逸结合。家长们应该保持冷静，从生活上给予孩子足够的关爱，要给孩子一种安全感。千万不要在孩子面前争吵，不要过度焦虑。

　　除了调整好心态，考试前后考生应合理饮食。要坚持适量原则，切忌暴饮暴食。注意健康的饮食搭配，均衡营养，同时菜肴要清淡，尽量不要食用凉拌菜、生食海产品等易污染变质的食物。

　　高考期间，市区的6个考点周边道路，交警部门将实施禁止通行等临时交通管制措施。经过考点周边地区的司机朋友，一定要注意观察临时交通标志，做到不鸣号、限速或者绕行，服从和配合现场民警的指挥和管理；如果在高考期间出现紧急需要求助的情况，考生可就近联系民警，也可向贴有标志的高考爱心车求助。