5月17日傍晚时分，一天的暑热退去，孩子们在北仑银泰城中心广场玩耍。记者张培坚摄

南苑国际小区轿车起火通讯员供图

　　中国宁波网讯“没有最热，只有更热”，这两天，我们算是实实在在体验了一把。

　　这场“高温战”来势汹汹，宁波大部分地区纷纷上了高温线。来看看宁波17日的热度：宁波市区最高气温37.7℃(刷新历史同期纪录)、奉化37.8℃、余姚37.2℃、镇海36.9℃、北仑36.8℃、慈溪35.4℃……

　　“出门时还是水灵灵的葡萄，回来已经是葡萄干。”这两天，能给我们降温的恐怕只有冷笑话了。好在冷空气来“救场”了，19日最高温将降到“2”字头。

　　全国城市高温排行榜

　　宁波多地排名榜首

　　中央气象台每隔1小时会对来自2418个国家级自动站的数据进行一次实况排名，可谓是实时的全国城市高温排行榜。

　　17日11—12时，浙江更是成功霸榜。

　　到底热成什么样？大家来看看榜单。

　　11时，奉化后来居上，以35.6℃成为最热“霸主”，慈溪35.2℃位居第4，余姚位居第5。而这份最热榜单中，占据前十的统统都是浙江，简直是开启霸屏模式。

　　你方唱罢我登场，12时，鄞州站以36.6℃屈居第2，与第一仅差0.1℃。

　　13时，鄞州站上升至37.1℃，紧跟“新晋霸主”浙江文成之后。

　　14时，奉化以37.8℃荣登第3，最高是文成，38.5℃。

　　仅一天时间，宁波的余姚和奉化多次入围高温榜单，更是“你追我赶”抢占榜首。

　　气象专家解释说，浙江之所以在高温榜单霸屏，是因为浙江被暖气团牢牢控制，多地都破了5月的气温纪录。

　　冷空气救场高温消退

　　19日最高温重回“2”字头

　　今年夏天的第一波高温天气来得早，强度强，而且影响范围广，浙江、福建等地的部分地区最高温甚至高达38℃-40℃。

　　这样火辣的五月，气象专家给出了专业解释：最主要的原因是近期西太平洋副热带高压较历史同期偏西、偏北、偏强。在强大的暖高压脊控制下，天气晴朗，降水较少，再加上下沉增温效应、太阳辐射增温以及副高西侧暖平流等因素的共同作用，导致气温攀升。

　　这样罕见的五月，多少让我们有些不适应，好在今天开始就“浪子回头”，回到初夏该有的模样。

　　今天到19日，副热带高压将逐渐减弱东退。21日之后，副热带高压这个小妖精将再次增强，魔爪则会伸向华南地区。

　　从目前的天气预报来看，今明两天宁波上空云系增多，有时有阵雨，周日宁波还会有一次明显的降水过程。

　　19日开始，宁波的高温天气彻底缓解，届时最高气温将回落至26℃—27℃。

　　●健康提醒

　　夏季孩子不能“贪凉”

　　多吃山药等调理脾胃

　　“你们家开空调了吗？吹电扇根本不管用，睡个午觉，整个枕头都是湿的。”

　　“17日去商场，孩子哭着闹着要吃冰激凌，结果下午就拉肚子了。”

　　这几天，朋友圈里，很多宝妈都急疯了。突如其来的高温天气，让家长们有些不知所措？孩子应该如何安然度夏？夏天开空调要注意哪些问题？

　　17日，记者特意采访了宁大附属医院儿科副主任医师徐军，让他给大家支几招。

　　饮食吃点山药强健脾胃

　　徐军开门见山说，虽然宁波已经入夏，这几天连连高温，但孩子应该延迟入夏，不能“贪凉”。夏季是消化系统疾病的高发季节，尤其是孩子，天气一热，腹泻的小病号就开始多起来了，大多是贪凉惹的祸。

　　“天气一热，有的家长就给孩子吃冷饮，吃冷的食物，这样很容易引起肠胃功能紊乱。”徐军解释说，孩子的胃肠道尚未发育成熟，免疫屏障比较弱，一旦摄入过多冷的食物，容易伤脾胃，甚至出现腹泻等。

　　夏季饮食，不管是成人还是小孩，都宜清淡。孩子应该少吃油炸、烧烤类的食物，可以多吃山药、百合、小米等，尤其是山药，可以调理脾胃。

　　降温进入空调房先“过渡”

　　热也不是，冷也不是，那么空调到底如何正确使用？

　　徐军建议，家长在使用空调时，最重要的一点，就是要保持恒温，温度保持在27℃—28℃为宜。开空调时最好把孩子经常进出的几个房间都开起来，形成一个比较大的活动空间，这样就不会有温差变化。

　　当然，开空调一定要定时通风，否则室内空气会变差，缺乏免疫力的孩子容易生病。

　　徐军说，一般，开空调4—6小时就要开窗通风半小时左右。或者开空调的时候，可以稍微开点窗，这样室内空气不会太糟。

　　特别需要注意的是，夏季带孩子去商场，如果商场温度过低，最好让孩子稍微过渡一下，让身体慢慢适应再进入，或者给孩子穿件背心。“如果在出汗的状态进入温度较低的商场，一冷一热，孩子很容易感冒。”

　　●宁波城市天气

　　今日多云到阴有阵雨局部雷雨26℃—34℃

　　明日多云到阴有时有阵雨23℃—27℃

　　空气质量状况：良Ⅱ级