大到暴雨又来！据市气象台最新消息，从昨天后半夜到今天，我市中北部地区有大到暴雨；南部地区中到大雨，局部暴雨。预计过程雨量达50到 80毫米，局部100毫米以上，并可能伴有短时强降雨。根据《宁波市防汛防台抗旱应急预案》，市防指决定自昨日21时起启动防汛Ⅳ级应急响应，请各地各部 门结合实际，按预案要求，切实做好强降雨防范工作。

　　在雨水中，我们迎来了夏至节气。

　　夏至和雨水有着不解之缘

　　在昨天“稍事调整”后，我市今年入梅以来的第二波强降雨会在今天“展示真正的技术”。好在今天之后，强降雨天气有望告一段落。从预报看，明后两天双休日，我市有望迎来短暂的多云天气。

　　今天23时54分，迎来夏至节气。而夏至和雨水，有着不解之缘。

　　一 方面，每年此时，长江中下游地区正处于梅雨季，江南一带历来有“芒种夏至是水节”的说法。另一方面，夏至的到来意味着炎热天气正式开始，地面受热强烈，空 气对流旺盛，尤其是在午后到傍晚容易出现雷阵雨天气，这种雷阵雨天气通常来去匆匆，而且局地性较强，人们对此有“夏雨隔田坎”的描述，唐代著名诗人刘禹锡 也曾有过“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的千古佳句。

　　夏至“三九”恰逢“三伏”

　　入梅以来两波强降雨暂歇之后，连日来的凉爽也将告一段落。从市气象台目前的预报看，明后两天我市最高气温或将回升到27℃-28℃。

　　单纯看温度，好像感受不到热意，但是考虑到之前连续强降雨，空气相对湿度已接近饱和，随着温度逐步回升以及阳光若隐若现，这个双休日，我们可能要感受一下梅雨季特有的黏糊了。

　　夏至的热，不单是梅雨季的黏糊，还有“三九”“四九”以及“三伏”。

　　相比冬至“数九”，夏至“数九”的习俗了解的人不算多，但并不妨碍“数九歌”流传至今——

　　“夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。”

　　从“数九歌”中不难发现，“三九”“四九”是全年最为炎热的时节。不过，在日常生活中，说到全年炎热之最，我们首先想到的是“三伏”。今年的入伏时间是7月12日，从时间上看，恰好是“三九”。

　　气温回升到“3字头”起码要下周

　　民谚说“夏至不过不热”。不过，从目前的预报看，气温回升到30℃左右起码要等到下周后期了。虽然夏天的火热还没开始，但是迎接夏至的“仪式感”可以有。民间流传着夏至“吃补食”的习俗，因为此时人容易被暑气所困导致食欲不振，俗称“夏滞”，因此要多吃一点。

　　夏至正处于梅雨期，天气闷热潮湿，不妨吃些苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦笋等增强脾胃功能，或是适量食用大葱、大蒜来杀杀菌。