浙江在线5月1日讯（浙江在线记者 章咪佳 通讯员 张旻璐）五一小长假仍在进行中。你是在人潮人海中“沉浮”，还是在朋友圈里启动“云度假”模式？

　　不管哪一种，少不了的是美美的自拍照。但是你确定拍出了自己最美的样子？

　　在最近的一期《美国医学会杂志·面部整形外科》（JAMA Facial Plastic Surgery）杂志上，美国整形医生鲍里斯·帕斯科沃勒（Boris Paskhover）与罗格斯大学和斯坦福大学团队合作，研究出自拍与五官变形之间的联系，并给出科学的自拍建议。

　　自拍正在成为这个时代最流行的摄影方式。仅在2014年，全球安卓系统的手机用户每天就能拍下超过9300亿张自拍。

　　但你知道吗，近距离拍照，其实会对被拍者面部造成一定的扭曲，尤其是鼻子。

　　在美国科技评论网站WIRED上，卡洛琳·克里斯特（Carolyn Crist）写了一篇文章介绍这项研究。

　　几年前，整形外科医生帕斯科沃勒发现一个怪现象：越来越多的年轻患者，主要是20—40岁，要求做鼻部整形手术。

　　“在我们纽约的办公室里，很多新来的就诊者‘扑通’一坐下，就拿出手机跟我说，‘看，我的鼻子太大了！’那张照片，通常是他们的自拍照。”

　　帕斯科沃勒医生说：“自拍，尤其是近距离拍摄的自拍，会让鼻子的形状失真。”

　　帕斯科沃勒医生开始与罗格斯大学和斯坦福大学的同事们一起，创建了一个数学模型。这个模型，可以用来演示我们看到的自拍照中，鼻子大小是如何随着摄像头与脸部之间的距离发生改变的。

　　来看上面的两张图。左图为拍摄距离约30厘米时的成像；右图为拍摄距离约152厘米时的人像。

　　通过建立模型，研究人员发现：当摄像头距离拍摄者约30厘米时，自拍会使照片上男性的鼻子增大30%，女性的鼻子增大29%。但是当摄像头距离拍摄者约152厘米时，照片上的男女成像基本没有发生形变。

　　“较短距离拍摄的照片，会增加鼻宽度与颧骨宽度比例，这种失真的比例并不能准确地反映鼻子的三维外观。”帕斯科沃勒医生说。

　　所以说，自拍最好用加长型的自拍杆，如果没带自拍杆，也千万要把手臂伸直了——不信，你握着手机弯一下手肘，是不是刚刚好30厘米？

　　自拍的三个诀窍

　　面部轮廓怎么拍更清晰

　　一般来说，任何最接近手机摄像头的物体都会被放大。所以不要正面拍自拍照，因为鼻子本来就是突出的。试试把相机或你的脸部向一侧移动10度到15度。如果你想把下颌轮廓拍得更清晰，那就把下巴抬起来一些，或者把手撑在下面，来衬托你的脸。

　　脖子怎么拍显得比较长

　　一位科技记者阿什利·卡曼（Ashley Carman）目前正在做一档关注自拍的播客节目，她发现：如果想要脖子显得更纤长，要用力把你的肩膀往下沉，把你的头往脖子另一边偏。

　　拍侧脸选哪边更好看

　　澳大利亚拉脱贝大学（La Trobe University）的心理学家阿努卡·林德尔（Annukka Lindell）说：“如果你想展示你最好的侧脸，建议你选左脸颊，像蒙娜丽莎那样。”