浙江在线4月26日讯（浙江在线记者 陈培华 肖未 市委报道组 陆浩强）“每天6克盐、25克油，土豆、芋头要少吃……”4月24日上午，在平湖市钟埭街道钟溪新村，健康规划师曹引芳为村民富川英做完血压、血糖等检测后，又指导她如何搭配午餐。患有糖尿病的富川英合理配餐已一个月，血糖日趋平稳，人也精神了许多：“有专家上门，真好！”

　　在平湖农村，许多村民由于生活好了，吃得好、动得少，特别是一些中老年村民患上了高血压、糖尿病等慢性病。

　　今年3月，平湖同步聚焦城市、农村，部署开展清洁家园爱国卫生运动，全面促进城乡环境卫生质量提升、群众文明卫生素质提升、全民健康水平提升，发起组建百名乡村健康规划师队伍，走村入户普及健康生活知识。

　　“健康规划师均受过规范的全科医师培训，有丰富的预防、保健、健康教育知识。”平湖市爱国卫生发展中心主任宋亚琴说，健康规划师队伍由全市9个镇街的社区医生、市级卫健部门骨干力量组成。

　　针对农村群众饮食习惯，平湖市爱国卫生发展中心和疾控中心联手设计了一张菜单，由健康规划师送上门，控制盐、油的摄入量。早餐白煮蛋、牛奶；中餐肉片烩鲜菇、蒸蛤蜊，蔬菜占一半以上……记者看到富川英每餐菜谱荤素搭配，还配了水果。

　　管住嘴，更要迈开腿。曹桥街道章桥村村民吴玉珍患有腰椎间盘突出症，平湖市妇保院医生何毓担任健康规划师后，隔三岔五来村里教授保健运动八段锦。吴玉珍说：“每天练半小时，筋骨轻松许多。”眼下，平湖村村还建起了“健康小屋”，村民可自助体检。