从即日起到12月，杭州市中小学生将统一参加国家体质健康标准测试，每位学生的测试结果都将报告给家长。与此同时，中小学生每年要进行一次健康检查、每学期有两次视力状况监测。

　　教育部门表示，在校中小学生每天锻炼不得少于一小时，一定要花力气让杭州中小学生的耐力、力量、速度等体能素质得到提高。

　　在《国家体质健康标准测试》中，“身高标准体重”是每个年龄段的必测项目。然后，根据不同年级的学生身心特质，体质健康的测试项目有所区别。比如小学一、二年级要投沙包、跑50米；小学三、四年级测试仰卧起座和立定跳远；小学五、六年级则要测肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳。

　　初中、高中各年级测试项目为肺活量体重指数、男生1000米跑、女生800米跑、掷实心球、立定跳远。

　　掌握两项运动技能

　　在校中小学生每天组织锻炼不少于一小时，同时要保质保量开齐开足体育课，其中小学1~2年级每周4课时，小学3~6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。

　　如果当天没有体育课，学校就要再安排一节体育锻炼课。每天上午要安排25~30分钟的大课间体育活动，组织开展广播体操、青春健身操等集体体育活动。

　　学校要提高体育课的教育质量，确保每位学生有足够的运动负荷，真正达到体育锻炼的目的。体育课还要注重发展学生体育运动兴趣和特长，增加学生自主选择体育锻炼项目的范围，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能，自觉将体育锻炼活动作为生活的重要组成部分，并促使学生形成终身体育锻炼的能力和习惯。

　　体育考试计入升学总分

　　初中毕业的学生升学要进行体育考试，并将其成绩计入升学考试成绩总分，体育考试分值占升学考试总分的比例不低于5%。

　　今年，杭州市区(不含萧山区、余杭区)初三学生身体素质测试的项目已行调整，并适当提高部分项目的评分标准，将原耐力类四个选择项目调整为长跑和游泳两个选择项目，目的就是要促使更多学生参加长跑和游泳锻炼，有效提高学生的耐力、力量、速度等体能指标。

　　从今年开始，高中学校在校学生体质健康监测工作也已启动，测试项目为立定三级蛙跳、实心球、长跑。