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4个绍兴成年人就有1个高血压 建议少吃腌制品

   浙江在线03月07日讯 绍兴的高血压人群比例是多少?“4名成人中,就有一个是高血压。”近日,在市人民医院举行的一个“高血压基本知识”讲座上,该院心内科主任郭航远说。

  虽然高血压人群的比例很高,可是有很多人并不知道自己已经患上了高血压。郭主任说,大多数高血压并没有明显症状,但是有的高血压患者会出现头痛、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木、肌肉酸痛等症状,这时就应当高度重视了,当然最简便有效的办法就是经常测测血压,当血压大于等于140/90毫米汞柱时,就说明你是高血压患者了。高血压的危害不言而喻,每年死于高血压和心血管病的患者占总死亡人数的41%。

  为什么绍兴的高血压患者有点多?“这和绍兴的饮食习惯有一些关系,绍兴人喜欢吃腌制品、酱制品,比如霉干菜、霉豆腐等等,但这些食物里面含有较高的盐分。”郭主任说,根据有关调查数据显示,南方人每天的摄盐量一般是北方人的六到七成,但是绍兴人每天的摄盐量却是北方人的1.5倍。他说,世界卫生组织建议成年人每日不应摄取多于6克食盐,因为高摄盐量容易导致高血压。

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