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医院接诊"奥运后综合症"患者 建议保证睡眠质量

  浙江在线08月29日讯 习惯了每天回家打开电视看健儿赛场拼杀,习惯了每天国旗在荧屏里升起国歌在耳畔回荡,奥运会大幕落下,一些市民产生了不同程度的失落感。近日,温州市附一医、附二医等多家医院心理门诊接诊了不少“奥运后综合症”患者。

  李先生是个奥运迷,这个月,每天下班第一件事就是打开电视看奥运。从中央1套,到中央2套、3套,从奥运频道,再到录播频道,虽然经常一看就是几个小时,有时甚至看到凌晨两三点钟,但也不觉得累。但随着奥运会结束,他却“病”了。“不知道下班后该做什么,一下子没了动力,经常感到乏力、倦怠和焦虑。”在医院就诊后,他才知道自己得了“奥运后综合症”。与他“同病相怜”的卓先生则告诉记者,自己最近都提不起劲上班了。

  同样,在这个暑假大饱眼福的大学生刘建,近日有点“失魂落魄”。奥运期间,酷爱体育的他,不错过一场自己关注的赛事,每天的时间安排得满满的。奥运会结束了,他却没心情看书学习了,满脑子全是奥运赛场的场景。“还有几天就要开学了,现在心情没有调节过来,都不知道怎么办才好。”刘建在与记者交谈时,显得十分焦虑。

  “举办奥运会是期盼多年的大事,必然吸引大家眼球。精彩纷呈的赛事,更会让不少人处于精神高度亢奋的状态。”附二医心理科主任戴王磊介绍说,奥运期间夺金的激情使得人们的生活充满快乐,奥运会结束,一些市民难以从这种情绪中“走”出来,容易出现短暂的心理适应性障碍,俗称“奥运后综合症”。这几天有不少这类病人前来就诊,普遍症状为乏力、疲倦、焦虑和注意力难以集中等。由于该心理综合症由心理落差及生活不规律造成的,病人只要经过1至2周恢复性调整就能康复。

  医生建议,患者可以通过制订较为详尽的生活及工作计划,并逐一去实施的方法进行调整。与此同时,还要多安排一些运动,保证高质量并充足的睡眠时间,切勿滥服安眠药等药物。

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