浙江在线杭州2月3日讯(通讯员 方序 记者 梁国瑞)张先生今年38岁，在银行工作，最近每到晚上读书看报，他就觉得很多字看不清楚了，要举远一些才行。

　　一开始，他还是以为是用眼疲劳了，没有在意，可是这种状况很长时间都没有改变。直到浙医二院眼科中心检查，医生才告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。

　　“不可能吧？我的视力一直都很好，俗话说‘花不花，四十八’，我才30几岁，就老花啦？”张先生实在不相信医生的诊断。

　　接诊的眼科副主任徐雯医生告诉张先生，过去普遍认为50岁左右才会出现真正意义的老花眼，现在也提前到40岁以前。

　　电脑工程师等容易“老花”

　　徐雯分析说，人眼之所以能看清远近不同的物体，是因为眼睛具有调节作用。看远处时，调节放松；看近时，调节紧张。由于调节的随时变化使人能随时看清不同距离的物体。

　　年轻时眼睛的调节能力强，随着年龄的增长，调节力逐渐下降。到了40岁左右，眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。“年轻时，眼睛就像傻瓜相机，不同距离都能轻易地自动对焦；年纪大，眼睛就像对焦相机，要手调才行，看远近不同的东西变得费力。”徐雯打了个比喻。

　　易提早老花眼的人群有：电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等。这些人有个共同点：平时需要长时间使用计算机，阅读、文书工作等。运动员、户外工作者提早老花的几率相对小很多。

　　提早老花有几种原因：一是长期用眼，户外运动少，视觉疲劳得不到缓解，晶体弹性过早减弱所致；二是饮食上很精细，少食粗粮；三是工作繁忙，身体处于亚健康状态。

　　提前“老花”也可用手术矫正

　　张先生听了医生的解说，发了愁：“我现在上班，看东西如果带着老花镜，还不是给别人笑死？”

　　徐医生建议他用手术来解决“老花”，但需对张先生的身体进行检查。如果患有全身免疫系统疾病、青光眼、视网膜疾病，或者身上有起搏器、电子耳蜗等电子设备、角膜太薄等情况的人，就不适合手术。

　　通过检查，张先生适合做这一手术，他的老花眼也得以矫正。

　　据统计，随着中国社会人均寿命的增长，中国社会向老龄化方向发展，其中40～50岁年龄段的人里约35%已经出现了“老花”，需要进行矫正。

　　老花眼是人体眼球内的水晶体及睫状肌自然老化的现象，若要避免早发性老花眼，就不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看，最好每30分钟即适当休息一下，做做柔软操、伸伸懒腰，或起来走走看看远方，都有助于眼睛保健。

　　在饮食方面，可以多摄取各色蔬果，补充叶黄素。外出活动，避免紫外线伤害眼睛，都可以延缓水晶体的硬化。定期检查眼睛，正确验配，无论选择眼镜、隐形眼镜、或是手术矫正，都能轻松面对老花眼。